2018.10.29——2018.11.4
11月4日3.0大群班会
本周检视如下：
一、每日打卡基本都按时完成。这个已成为易效能的好习惯！坚持一件事情，哪怕一件小事，要你每一天都不间断的坚持，一年两年……对我这个性子而言，还真的不是容易的事！不过我正在努力，加油中！
二、本周未完成❎听书作业。这一块一直不是践行的很好！心里很想完成，但是手上就是赶不上节奏……不仅不能合理安排时间，还无法打败内心的懒惰和拖延！本来可以听完，结果又想边听边输出读书笔记，结果啥都没有完成……浑浑噩噩的一周，追剧、看电影、上班、失眠……要结束这种状态了！
三、本周运动一次，借口每晚失眠、少一个计数器未找到合适的东西……其实开始运动了，一天也就投入30分钟左右，还可以做一个全身拉伸……运动之后心情都是美美哒，下周开始不要找借口了，至少每周运动三次，三次的运动量还要1-2倍，以填补每天都不能运动的空白！
四、心灵成长。独立性越来越好，从内心深处的强大和独立，不会因为别人怎么了而心情不好。内心的小孩，渐渐成熟……也许成长最大的意义就在于，慢慢的，你的包容心越来越强。负起该负的责任，做自己该做的事，一辈子不长，不要辜负了自己！你所做的一切，不是成全别人，而是成就自己！！！哪怕暂时的你处于下风，再努力努力，将来的有一天，你也许会感激现在这个尘埃里的自己！
班会心得：
如果你没有50年的洞见，那么你应该有五年的眼光。如果你没有五年的眼光，你至少要有一年的梦想。如果你连一年的梦想板都没有，那么你需要明确三个月的目标。如果三个月的目标都没有，你至少要知道每天最重要的三件事情！
深刻反省中……
2018年11月4日
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