海宁晒福小屋——焦点研习社第5次活动新春茶话会

农历正月初九，依然是下着极具冬夜特质的雨，既然是躲不掉的，那么还是欣然接受吧！小伙伴们三三两两来了，互相问候“新年好”，“星悦花园”瞬间感觉暖烘烘起来！都不空闲着，小助手有挂横幅的，有泡茶的，有备糕点的，有剥柚子的，有拍照的，好不热闹！这架势俨然是要开一场“新春茶话会”呀！也是，大伙儿都还沉浸在过节的气氛里，看张院是如何把我们带入到研习中来的吧！

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一旁的田继红老师温柔地抛给大家一个问题：“过年的这些天里，都发生了些什么？有什么不同啦？”最快反应的笑薇说大了一岁，紧接着晓玲说成熟了一点，可爱的虹霞说红包只出不进了……看来都说到了大伙的心坎上，呵呵！

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善于思考的群利说到了节日要有仪式感，缘于无意中翻出和家人在2018年春节共同订立的“新春计划”，觉得蛮有趣，又组织召开了一次家庭会议，对比着去年，和家人又共创出了极具焦味的2019年愿景目标。群利说其中有一条是她要在本年度读完50本书！话音刚落，敏锐的张骏院长是绝不会错失良机的：“假如让小伙伴们用“奇迹问句”问当事人，你们都会怎么问呢？自己问自己又可以怎么问呢……”于是就生出来下面小伙伴对于“奇迹问句、假设问句、相关问句”的自证自悟式学习心得：

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沈群利：今天的话题是奇迹问句、关系问句和假设问句，对奇迹问句的困惑是不敢用，对关系问句的困惑是想不起来用。

在大家对话后，发现“不敢用”的原因大概是对来访者还缺乏一些信心，对相信他的问题可以得到改变还缺乏信念，如果先树立这个信念，再把奇迹的细节和画面感带入来访者生活的场景，那我使用奇迹问句的评量大概可以提高2分。

对关系问句“想不起来用“，原因正如张院所说：“人是在系统的架构中的”，面对来访者，如何在看到他个人的同时看到他所处的系统的架构，掌握他所述事件的重要他人（利益相关者），那使用关系问句应该也会自然一些吧。

今天来研习社，内心还是有一点期待的，因为明天要在书缘会里带读，心里还有点虚，希望能从今天的研习社收获一些什么，那么今天收获的一句话是：“对话需要选准一个问题，了解来访者看中的问题，发现问题背后的目标。”

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张晶：今天的学习对我有不少启发。我很少用奇迹问句，因为往往会听到: "不可能会有这种奇迹"，从而将这一技术遗忘淡出。这也说明它在使用中会有一定难度，但却是提高咨询技能的关键。其实奇迹问句有无限种问法，不拘泥于问法，灵活运用，贴近来访者，做好铺垫，才能让他相信会有奇迹产生，也才会让这一工具发挥作用。在明天的课程上，我想从"流浪地球"聊一些科幻，然后问问孩子们: 假如星悦是个有魔力的地方，三天后你的身上会发生一点变化，你觉得会是什么?

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朱世敏：参加了跨行业的工作~项目竞标，是一次全新的尝试，对于守旧的我来说，很好奇自己是怎么做到的？细细想来觉得是1.肯定要做  2.分工又有计划  3.执行。当奇迹发生时会有什么不同？谁会最先发现？晚上的研习学习我一直保持沉默，我觉得我从来没想过会有奇迹发生，事情肯定是一步步脚踏实地做了才会实现的。自小养成的思维模式，我看到的是理性，而把“……才会实现”的结果当成奇迹一样发生时，我的内心是喜悦、是兴奋，整个人都不一样了。而让奇迹发生的依旧是“一步步脚踏实地做”。由此可见，在不一样的心境中做同一件事，带给我的还可以更多！！

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胡笑薇：昨晚聚焦奇迹问句的收获有二：  一是合适的时机很重要：（1）咨询师已确认将问的奇迹对当事人而言是重要的和关注的；（2）在当事人已开始能有一些正向思考，已提出会谈的共同方向，或表示预备要解决问题的时候，或在当事人能够说出对他而言什么样的人、事、物是重要的，能有一些能量或对未来能怀有一丝希望的时候；二是在语言形式上：（1）预先提示有一个特别的问句，不会让来访者觉得很突兀，有所预备。（2）最好有些戏剧化的语言；（3）语气尽可能＂慢一点、温柔一点＂。 伙伴们分享时收获到：问句使用前提依然是同理、进入对方情境、顺着来访者思路，不要为用而用。

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张骏：在这次的研习活动中， “奇迹问句”的研读讨论印象特别深。焦点解决相关书籍曾多次提及并深深相信：来访者是解决自己问题的专家；来访者带着解决方案而来，只是他（她）自己暂时还不知道而已；问题背后一定有目标。实操中确实需要围绕这些精要理念去理解和使用奇迹问句，同时需要注意使用时与来访对象的匹配度（比较适合已有一些些能量的或是有希望改变的来访者）、晤谈切入时机（须了解一些基本情况，包括此次来晤谈的主要问题，因为这是奇迹问句的方向）、语言技巧的灵活应用（包括言语中的停顿、观察来访者身体反应等），就有可能出现理想的问话成果，当然“奇迹问句是个开放性引子”，更重要的是紧随其后可以配合其他如评量问句、关系问句、例外等继续挖掘来访者生活情景细节和为之行动的诸多可能，从而建构解决之道！

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田继红：晒福小屋研习社第一季进入到了第五次活动，这次看似无主题的聊，其实伙伴们用焦点越来越自如，无论是关系问句、奇迹问句还是假设问句，不是为了问而问，需要语言的灵活性，视不同的人、同一个人的不同状态、不同的环境去变通，也需要细节细节再细节。维素老师写的《建构解决之道》这本书真是焦点学习的宝典！而且欢喜还有一群志同道合的小伙伴一起研习。平时关系问句用得比较多，犹如书中37页讲到的：关系问句可以用来探询当事人生活中的重要他人对他的肯定和鼓励，调动外界资源，激发当事人的现实感。林校示范用奇迹问句问群利时的语气语速、好奇的神态和描述细节的铺垫，让我印象特别深刻！

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沈亮：最近这段时间和接下去的这段时间都要花在加班上了，有点累，有点焦虑。假如今晚一闭眼，醒过来后已经省考结束了，取得的成绩还不错，那个时候的我会做点什么？想点什么？十天后的自己会对现在的自己说点什么？可能会问自己：这段时间里，你为了以更好的面貌来迎接考核，你积极开动脑筋，应用各种资源，把工作布置地井井有条，以至于现在能顺利地通过考核，在这个过程中，你觉得自己获取的最宝贵的经验是什么？这个宝贵的经验在你以往的工作中出现过吗？如出现过，你还记得当时的情景吗？你还希望这个宝贵的经验能在怎样的情况下帮到你？你会去和谁分享这个宝贵的经验？TA会说点啥？TA的回应对你有帮助吗？有的话会是什么？～～～我感觉是问者在内心中自己要充满好奇，全然相信奇迹是存在的，才能问出让对方愿意思考、愿意回答的奇迹问句。我特别喜欢用奇迹问句，感觉也是特别有效果，因为我相信奇迹一定存在，只是有时候还没到合适的时间。就像种子播种一样，有了合适的季节、合适的天气、合适的土壤条件、合适的生长环境，种子一定会发芽成长的

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假如今晚“星悦花园”的“星墙”会说话，它会对今晚的我说些什么呢？……也许它会抱抱我说：“小宝在家发烧了，可你还是毫不犹豫地来了，你想要在今晚收获些什么呢？”我会回答它道：“我想找回来过年里被我“丟”在一边的“焦点宝宝”！”“那找回焦点宝宝了后你会是什么样子呢？”“我会重新翻看焦点的书，重新在焦点打卡群里打卡，遇上困难时重新用焦点的思维模式思考问题，先搞定自己，让自己信心满满！”和自己对话的“星星✨” 仿佛在对我眨眼睛……

暖暖的笑薇姐听完我的述说后对我说：“焦点宝宝一直在你身边陪着你呢！”属于我们大家的晒福小屋是魔力小屋，那里有无处不在的安然，无处不在的宽容，无处不在的智慧，无处不在的“春暖花开”……

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