68、祛除嫉妒的拉扯
培养更深的值得感配得感
他人的钱你是怎么看的？
嫉妒、不和平、自责、自伤
❤️作业
1、你身边的朋友比你稍微有钱，婚姻家庭也过得好，比你有钱的，又幸福。你到底是怎样看的？
答：内心会觉得很自卑，总感觉和他们会有距离，也很难有共同语言！内心应该也会抱怨觉得命运不公平吧！然后就会不断激励自己应该更加努力一些，努力加油赚钱，不让别人看不起，其实底层能量真的是自卑，求证明求认可能量太明显！
2、在什么地方特别在意别人怎么看你？关于钱财、情感、身体、容貌、孩子？
答：在财富方面，我特别在意别人怎么看我家，因为小时候家里太穷，亲戚朋友乡里乡亲都会因为家里太穷而疏远，或者不尊重我家！爸爸有时候为了赚钱，也会受人欺负，自己也因为读书时穿着朴素，被同学嘲笑和疏离，所以无形中也给我输入了一种思想，长大后必须要努力赚钱，不被别人瞧不起！为家人争口气，为自己争口气，让那些一直瞧不起我和我们家的人刮目相看！严重的求证明模式就这样形成了！
情感：也会在意朋友，亲戚们的看法，害怕他们觉得我找了一个不靠谱没本事的男人，所以不来不敢真实的告诉别人老公的收入多少？我们吵架也不敢说，总是努力维护好夫妻的形象！但一旦亲戚朋友在我家住上几天就原形毕露，知道什么情况了！我好像总会在婚姻上觉得自己是吃亏了，找了一个老公不如自己会赚钱太懦弱！其实在感情这方面，也是有求证明的能量，活给别人看！
容貌：我好像对自己的容貌总是偶尔自信偶尔特别自卑，从小就特别喜欢别人说我长的好看，可每次参加跳舞或者表演总不能被选上，所以从小自己就把这个原因归结为是长得难看造成的！上了学后，男同学总是喜欢讨好长得好看的同学，也没有男同学喜欢我，所以我又会认为是自己长得太难看！对自己的穿搭也是自卑的……所以内在对自己的容貌还是很自卑的！一边是一直希望得到大家的关注，偶尔和比自己长得丑的女生比还能找回自信！还是自卑，求证明求认可能量！
孩子和身体：我也是希望自己身材能前凸后翘的，能够怎么穿都有气质！对自己的身材也是有评判的！
孩子：也会因为别人对我孩子的评价而影响自己教育孩子的决定！有时候也会希望孩子优秀成为别人羡慕的对像！
总之：内在特别多的求证明求认可，攀比心，也有很多的不值得不配的的情绪！很多的承受不了！对他 人有嫉妒和羡慕的情绪！
值得感、配得感里边有一份放松、从容、有底气。我不会因为闺蜜买了我也得买，我才能跟她们在一个圈子，我这才叫值得，这不叫值得，叫攀比。
值得是，我只会为喜欢而买，它是我的一份选择。我有底气、从容。这里没有：我看了也想买、我嫉妒。
❤️我因为尊重和爱重我的选择，不会因为嫉妒、羡慕去买单。我只因为我喜欢而买单，但这里没有丝毫的羡慕和嫉妒。
当有羡慕嫉妒，如何调整自己？
1、能量转移、能量折叠：
想象在另一个身体的你自己～对方，过的这么好，默念3遍能量转移，去共振这份能量的美好！
2、祝福：
生起一份浓浓的祝福！祝福你有这么好的感觉，祝福你心想事成、如愿以偿。我知道这份祝福的能量就像回形标一样早晚会回到我的身边，因为你拥有的也正好是我喜欢的，祝福你拥有我们共同拥有彼此喜欢的。
我也有我自己喜欢的。我经常会看到别人跟我有一款车、一个类型的衣服，我都会有一份祝福，原来她跟我眼光一样呀！
我知道我的特点是什么，所以不羡慕嫉妒任何人。这个世界本来就是百花齐放。
1、没有争夺
2、没有攀比。在攀比里会有自己指责自己，会受伤。比得过你怕被超越，比不过嫉妒愤怒指责自己，就是自己找罪受。可以用以上两个方法化解。
你有这份祝福和和平的能量，你的能量就开始提升了。不管比的过比不过，我的能量都好好的。
以假修真，你就不再会有那份拉扯、有那份痛恨、自我鞭打和伤害的力量，你会有一份升级力量：祝福、感恩、能量转移、能量重叠。
❤️觉察
一整天觉察自己，关于嫉妒、羡慕、祝福的课题，我们更深的把值得感、配得感体验出来！
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