少有人走的路：心智成熟的旅程2推迟满足感

自律（积极主动的态度）是解决问题的首要方案，它包含四大原则：1.推迟满足感，2.承担责任，3.尊重事实，4.保持平衡

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐

在上班的八个小时钟里，我们先用第一个钟头处理棘手的问题，剩下的时间就会变得相对轻松。

有些人不愿意面对痛苦，只愿贪图一时安逸，可能会选择赌博、毒品等来获得快乐，使自己走向极端。