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少有人走的路:心智成熟的旅程2推迟满足感

少有人走的路:心智成熟的旅程2推迟满足感

作者: 秋色物语 | 来源:发表于2023-10-29 09:28 被阅读0次

自律(积极主动的态度)是解决问题的首要方案,它包含四大原则:1.推迟满足感,2.承担责任,3.尊重事实,4.保持平衡

推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐

在上班的八个小时钟里,我们先用第一个钟头处理棘手的问题,剩下的时间就会变得相对轻松。

有些人不愿意面对痛苦,只愿贪图一时安逸,可能会选择赌博、毒品等来获得快乐,使自己走向极端。

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