小A，30岁，宝妈，过着朝九晚五的职场生活，晚上回到家的时间是属于2周岁的孩子的。这个年纪，这个处境，似乎跟理想两个字渐行渐远了。她也如同每个这个年纪的宝妈一样，觉得生活就是一地鸡毛，没什么盼头。但在33岁那年，出人意料的是，小A完成了注册会计师考试，换了一份工资更高的工作，精神状态也越来越好了。她还在朋友圈发布了一条状态：下一个理想，成为一名作家。
看着小A发生的变化，不禁引起了我的好奇。小A故弄玄虚的跟我说：那是因为我掌握了做事的节奏。
1.被生活掌控还是掌控生活
小A说：在这个快节奏的时代，做什么都像参加百米赛跑一样追求速度。上班途中，司机不停的按着喇叭，恨不得能够在车流中原地起飞。到达工作单位后，各项任务的截止日期像挥舞的皮鞭，抽的我们陀螺似的不停旋转。好不容易挨到下班回家，烦人的孩子、繁琐的家务、家人的唠叨，哪一项都让人愈加烦躁。睡觉时间到了，手机上的每个APP都在吸引着注意力，于是我们顶着黑眼圈开始新的一天。生活陷入一场轮回，日复一日，没什么变化，貌似我们完全被生活掌控了。
但有一类人，他们的人生仿佛开了挂，认准的目标，总能轻松实现；生活五彩斑斓，健康、家庭、事业、人际关系、财富每一项都经营的井井有条。他们似乎掌握了一种神奇的方法，能够不陷入生活的漩涡，不随波逐流，拥有着实现目标的不竭动力。做事对他们来说，就像是谱写一首乐曲，有主歌也有副歌，有快拍也有慢拍，有高潮也有低谷。这种方法就是做事的节奏。
2.掌握做事的节奏，好处多多
小A接着说：其实我是一个自律性很差的人。总是轻易放弃，经常自我怀疑，制定的目标，几乎没有能够实现的。在我身上仿佛印着一个标签，上面写着Loser。直到我下决心一定要通过注册会计师考试。经历过无数次的焦头烂额后，终于找到了同时照顾家庭、工作和学习的节奏。最终，我用了3年的时间通过了考试，陪伴孩子阅读了上百本绘本，工作上也收到了其他公司抛过来的橄榄枝。
掌握做事的节奏能够让我们将成功和失败进行正确归因，做到胜不骄败不馁。不知道你有没有这种时刻？想要坚持学习，结果看了两页书之后再也提不起兴趣。制定的学习计划到最后不了了之。于是，你开始自我怀疑，觉得自己不是一块学习的料子，自律性太差，还是趁早放弃吧。行为被你上升到了人格层面，对自己的打击放大了无数倍。
知道了存在做事的节奏之后，再次面临失败，你可以说：我还是很不错的。失败了，代表我没找到做事的节奏。很开心又排除了一种错误方法。将失败停留在行为层面，会更好改进。在目前节奏的基础上，不断调整其中的时间安排、做事的步骤或者增加新的活动，最终就能成功。谱写乐曲也并不会一次就成功，要一次次的增加删减音符，调节音高。
你是否曾经制定了减肥计划，坚持几天后忍不住诱惑大吃大喝了几顿或者因为身体不舒服没有坚持做运动，减肥的计划就此作废。掌握做事的节奏后，即使计划中断也能够坚持下去，重启计划变得很简单。节奏的本质是按照周期性的计划做事，制定做事的步骤，由易到难，一点点进阶。这里的周期性并不是在固定的时间内要完成什么事情，而是按照节奏每天做一点，即使中间中断了很多天，找到节奏，能够很容易衔接起来。在时间上有很强的弹性，对自己会更宽容，不被时间追着向前走。
了解做事的节奏后，人也会变得更加宽容。看到孩子慢慢腾腾吃饭，知道尊重他吃饭的节奏，或许他不太饿，或许饭不太合胃口，或许他在想别的事情。看到另一半不按照自己的吩咐做事，尊重他做事的节奏，能够坦然接受。
3.每个人都可以学会做事的节奏
掌握做事的节奏，就是要抓住当前的主要目标，其他事项位于其后，但也要保持正常运转。在实现主要目标的过程中，能够坦然接受失败，不断调整方法并坚持下去，直到实现目标。
（1）找到主歌部分
主歌就是一首歌的主要部分，也有人说副歌是。这并不重要。重要的是一首歌总会有重点。对于一个人来说，重点就是当下这个阶段，最重要的事，你非做不可的事。是深藏在内心深处，午夜梦回，不做这件事，人生就充满遗憾的事。如果你实在不知道做什么，那就做对成长有益的事。锻炼和阅读是其中最容易开始的两件事。
（2）控制好快拍和慢拍
乐曲有快拍也有慢拍，慢拍用来酝酿情绪，快拍用来宣泄情感。做一件事情也要快慢相宜，松弛有度。
做事情的心态要放慢，延长实现目标的时间，相信坚持的力量。世界上只有两种动物可以到达金字塔尖：蜗牛和老鹰。天分让我们不能成为老鹰，所以不如做一只慢慢爬的蜗牛。小A说：“我在备考时，搜集了大量的经验帖，很多人只用了一年多的时间就通过了考试。但我目前的备考效率跟那些全职备考的人肯定没法比，所以我决定给自己三年的时间，每年进步一点就好。以后开始写作，别人一周写3篇，我可以一周写1篇，实在不行2周写一篇。”
心态放慢，检验计划是否可行的速度要快，要根据当前情况不断调整计划，找到实现目标的最佳路径。如果将学习当做目标，晚上学效果不好，改成早上试一试。看书效果不好，那就看视频课试一试。学习的时间很少，不如坐车、如厕的时间全部拿来学习。方法总比困难多。小A的备考计划也是在修改了很多次后，逐渐完善的。最开始，晚上抽出一个小时学习，将孩子交给家人照顾。结果孩子总是找她，学习没效果不说，还让家人对她颇有意见。后来，小A每晚专心陪孩子，照顾家庭，早起做练习题。提高工作效率，在工作的间隙看书学习。上班的路上也不浪费，听音频课学习。
（3）弹奏好不断重复的副歌部分
副歌是每首歌最容易记住的部分，通过不断的重复来表达情感。在找到做事的步骤后，也需要一遍遍的重复，将刻意练习转化为肌肉记忆。村上春树提出了写作初稿的3遍修改法。第一遍修改：改全文的逻辑和案例。第二遍修改：该词汇和语气。第三遍修改：根据他人的试读意见修改。每完成一篇文章就重复一次，慢慢的修改就成了自然而然的习惯。
小A说：“以考试为目的的备考，就是要重复看书—做题—分析错题—再看书这个过程。”不难想到，如果以应用为目的学习，那就是要重复以下这个过程：学习—运用—分析成功或失败原因—再学习。当然，这个过程还需要不断细化。学习有哪几种形式，都什么时间学，学到什么程度开始运用，诸如此类在计划中都要明确。
计划中规定的内容并不是以时间为周期，一定要在固定时间内完成，即使中间中断了一段时间也没关系。只要是要做的事情是当下最重要的，你总会回来重新执行并完善计划的。不用太苛责自己，人的状态总是会有起伏，状态好时可能多做一些，状态不好使放松一下。学会放过自己，才能更容易重新开始。如果有一天，即使你状态不好，也能去做当下最重要的事情，说明这件事已经成为了你的肌肉记忆。你离成功不远了。
（4）有高潮也有低谷
在漫长的人生旅程中，人的生命如同奏出的乐曲，有高潮也有低谷，有高音也有低音，然而人生的意义就在于把生命的低音推向高潮。低谷不失落，高潮不骄傲，只和自己比，不断反省提升。
15年前的周杰伦，没钱，没名，没人脉，性格沉默而孤僻，唯一有的就是当时不被娱乐圈看好的音乐才华。《眼泪知道》推荐给刘德华，被拒绝。《双截棍》《忍者》写给张惠妹，被拒绝。《可爱女人》写给吴宗宪，被拒绝。直到同名专辑《Jay》横空出世，当年在台湾拿下五十万张的销量。
要相信，无论高潮和低谷，都是要教会你一些道理。没有什么经历是毫无用处的。
4.找准节奏，谱写独一无二的乐曲
从小A身上，我看到每个人都有自己独特的节奏，都有自己生命的时区。张爱玲说：出名要趁早，但大器晚成的人也有很多，美国总统里根65岁才当选，《鲁滨逊漂流记》的作者丹尼尔·笛福59岁才开始文学创作。在人生的这场旅程中，有人可能起步快，有人虽然起步比较晚，但每一步都走得很坚定，结局一样不会太糟糕。
泰戈尔说：“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”不用去羡慕，过好自己的生活，弹奏出独属于自己的乐曲，就是对生命最大的尊重。
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