“复盘”一词源于围棋的术语，也称 “复局”，是指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。
翻译成大白话，可以简单拆解为四个步骤，分别是：目标回顾、评估结果、分析原因和总结经验。这里面的目标是最为核心的部分，如果目标偏移，那么我们的复盘效益也就会大打折扣。
对于复盘的过程，我想大家都已是耳熟能详了。那么，今天我们不从过程和结构上谈复盘。咱们换个角度，从个体成长的整体角度来看复盘的内容，即：我们要复盘哪些内容才够全面？复盘哪些内容对自己来说才算真正的充实呢？
先来让我们想想，平时生活中我们一般是如何复盘的呢？举个例子，比如以下三种类型：
NO.1流水体式。记录一天都做了哪些事情，最后总结，充实的一天，继续加油！
NO.2忏悔录式。简述一天做的几件重要事情，然后忏悔这里不应该如此，那里没做好。
NO.3随心所欲式。每一天复盘内容随机，想到哪里说到哪。
这三种类型，表面看起来似乎没什么问题，因为毕竟我们完成了“复盘”了，虽然过程各有特色，但是“复盘”这件事似乎做成了！那让我逐一从内容角度来试着分析：
在流水体式复盘中，我们会把每天各种学习和成长记得满满当当，非常的努力。但我们有没有想过，学习成长的初心是什么呢？是为了学习而学习吗？一天当中除了学习以外，工作和生活有没有成长呢？
在忏悔录式复盘中，我们会看到敢于认错，奋发上进的你。但我们有没有想过，如何积极主动避免错误，将所学的知识用到实践当中呢？或者我们犯错的根本原因有没有找到呢？
在随心所欲式复盘中，我们会看到随性洒脱的你。但我们有没有思考过目标与规划的问题呢？众多目标中，哪些是重要目标呢？
如果你对上述三种复盘中的问题，同样感到疑惑，那就让我们一同看一下曾子是如何解答的吧。
《论语·学而篇》中记录了孔子的弟子——曾子对复盘的理解。曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
直译过来，意思是说：“我每天多次反思自己的言行，替人家谋划的事有没有尽心尽力?和朋友交往有没有诚心诚意?我从老师那里学到的知识，有没有经常复习和实践呢?”
如果更进一步引申，这三句话可以分别对应我们的工作、生活和修身三个方面，让我们继续展开来看：
1.为人谋而不忠乎？
——替人家谋划的事情，有没有尽心尽力？
春秋时期，知识分子一般都四处游走，期望谋个一官半职，展现自己的才华和报复。引申到我们现在，就相当于职场打工仔。那么职场中，对于老板布置给我们的工作，我们是否全力以赴，尽心尽力去完成了呢（这里面的“忠”，可以有两层含义：你以为的“忠”，和客观、老板眼中的“忠”）？亦或是“做一天和尚撞一天钟”，凡事差不多就行了呢？
从个人长远发展来看，其实是公司为我们免费提供了一个展示自我，锻炼自我的平台。每经历的一件事情，都是打磨自我的过程。所以转变思维来看，我们本质上是在为自己的成长打工，应该以此为工作的初心。即使你说，没打算在这个公司长干，那么既然加入公司，总是有你的目的所在，要时常提醒自己为何而来！
所以，这第一句话可以带给我们的思考是：我们每天拼命的学习，然而我们的工作有没有同步呢？工作中我们每天也要反思，工作中是否尽心尽力，是否初心依旧呢？可以具体到每天实际的事情上。
2.与朋友交而不信乎？
——和朋友交往有没有诚心诚意，信守承诺?
古代对“诚信”看的是非常重要。所谓“人无信不立。”一个人、一个团体，一个国家都是一样的，言而无信则自取灭亡。我们现如今的社会，随意互联网的扁平化，“信用”也越来越被当成重要的社交货币。
这句话中的“朋友”，除了代指生活或职场中的朋友外，我觉得还可以进一步引申为“生活中的各种关系”，比如夫妻关系、家庭关系、上下级关系等等。
因此，我们需要反思诸如：我与爱人之间是否足够坦诚？答应孩子的事情有没有办到？我与朋友之间有没有信守承诺等等。
所以，第二句话带给我的思考是：要常思生活中我与朋友、家人、孩子等的关系，是否足够诚信？因为他们决定我们生活的幸福程度。
3.传不习乎？
——我从老师那里学到的知识，有没有经常复习和实践呢?”
这句话的关键词在于“习”字，译为：温习，实践。生活中我们最常见的误区就是，每天废寝忘食拼命的学习，但是学完之后却没有去应用，自顾自的陷入“多巴胺陷阱”中去。就像好多人说的：“懂得那么多道理，却依然过不好这一生”。
我们是否有刻意思考过，每天学习是为了什么呢？能够解决哪些问题呢？如果没有思考过这些问题，那么我们花费在学习上的时间是否值得呢？
进一步来思考，无论工作或者生活，往长远来看都是一种修行。我们所学到的知识和道理，只有与工作和生活中的实际场景相结合，才会产生化学反应，生长成更好的自己。
所以，第三句话带给我的思考是：我们每天复盘所学知识时候，一定要明确可以用到哪里？如何用？效果如何？只有这样才算真正“学而时习之”，否则就如同笼子的仓鼠，每天“开心”、辛勤的在原地打转。
综合以上三点，曾子告诉我们，我们在每日复盘时，更应该从一个人的全局角度去反思自己，即：工作、生活和修身，三个方面都应该同时反思。不能因专注工作，而忽略了生活和修身；不能为了生活，而放弃工作和自我成长；更不能只是沉浸在学习本身，而不去工作和生活中实践。
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