547/600 感觉河蟹不如海蟹好吃

爱自己：中午吃螃蟹感觉有点儿凉了，所以下午给自己泡了一点陈皮茶。

感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。

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感恩朋友接受我的请求，帮我视频号点赞。

觉察：今天一天都在玩儿游戏。也想过做些有意义的事情，还想到如果是5分钟10分钟的零碎时间可以干什么，但感觉玩游戏是最不费脑子。当然听说。最不费脑子的事情，也是最容易伤害脑子的，因为它得不到充分的锻炼，就会越来越退化。所以还是要行动起来呀。

小成就：今天真的没有什么有成就感的事情。