2018.06.1
阅读者：life.笨女人
阅读书名： 写给孩子的工作日记
阅读页数：P69-p 73（P249)
阅读天数：第6天（本书）
作者：蔡颖卿
年度：第4本/未知
第一部分：
一、教给孩子的价值观：
001下班了就要走。真正自由的人可以驾驭心情与时间，好好停在应该结束的点上，继续下一个预定的行程。我希望从“停”这件基础的生活功课，跟孩子一起好好学习自由的意义。
002告辞是一种艺术，让好的开始有完整美好的结束。员工交接班的时候，还逗留在工作岗位上。无论是从衣着举止或工作精神上的规范来想，上下班的标准当然不同，如果一位当班的员工漏失了完整的服装配备或举止不当，我以工作的标准来劝导要求，是很简单的逻辑。但对于一个了班、轻松以待的员工自愿来帮忙，我既不能不知感谢也不能不坚持标准，进退之间都是困扰。
003我养成一种习惯：在工作结束之后，会马上离开运作的职场，因为我不想影响其他人的工作专注与时间安排。也让我外网做客或参加活动时，非常注意结束礼貌，时间到了，一定告辞。
004要记得为孩子示范一个好的结束礼节：约定的时间到了就该主动告辞。
005每当按计划约定，离开聚会，这些收放会慢慢积成自我掌握的信心。人如果常常做不到自己表定的时间管理，很难累积对生活的自信。我们会列新的计划，虽然充满安慰，但维持不了长久的好心情。如果舍去或完全隔绝某些活动就可以节省更多的时间，但我们需要的是“更多”时间吗？还是需要“好好掌握自己”的能力？
006真正的自由，是在任何情况下都能控制自己。我希望从“停”这件基础的生活功课，跟孩子一起好好学习自由的意义。
二、心得：
001真正的自由，建立在自律上。真正的自律，建立在时间把控下。停即开始。只有停了这手上的事或工作，才能让下一步启动。顺利的进入下一个顺序。我家大宝这二天痴迷于手工，做作业完成后就去做手工了，都会忘记看时间，于是洗澡时间、阅读时间都占用了，然后又受到妈妈的教育了。所以，学会艺术的停，也是非常有技巧的，每个人都需要完美地呈现一件作品，让停，是件很难的事情。
00其实学会停，之前是一种对时间管理及自我管理的规范要求。
三、行动：
001与孩子交流，有效停止，增进时间管理，可以让自己获得信心和自由。
002大的任务分割模块完成。
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