跑步如人生

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从未想过，我会想开始跑步！

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以前对我来说，这就是毕业之后一辈子都不可能会再去接触的。或者说压根觉得跑步和自己都没有关系。

直到2018年09月04日，陆超教练问我说：你做209跑团团长没问题吧。我心里吃了一惊，怎么会找到我？一直以来我虽然有跑步的想法，但也只停留在想的阶段，之前因为跑步受伤之后就放弃了这一项运动，今天突然问我，心里的种子又好像想发芽了。

从小到大我感觉自己像运动残疾，跑步运动都是倒数的几位，自信心严重不足。我鼓起勇气说：我挑战一下，随即又补充一句，我没有经验，跑步很差劲。

陆超教练给我指导：打算让冯涵教练在嘚瑟大会上分享跑步经验的时候分享跑团的事情，让我作为团长作一个宣传、招募跑团人员的工作，并且与此同时还会让冯涵教练指导我的跑步动作，教我怎样持续跑步。

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参加跑步就要有目标，想象自己参加了马拉松，冲刺的样子，带着金光闪闪的奖牌拍了照片，然后告诉大家我终于做到了，从那天开始我也有了要跑马拉松的梦想！

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因此毅然决定报名2018年09月08日首次举行的线下209跑团活动，满怀期待，准备行囊，出发！

就这样终于迎来了开跑的是日子！一大早起床，做了一个小时的车，到达了指定地点：珠江新城花城广场

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早上8:00我们准时集合了，各路高手云集，不仅见到了传说中的专业又魅力的冯涵教练（三个标签：三高：高速：马拉松跑步高速达人，高效：易效能践行者，高效率慢生活，高级：高速公路公司高级工程师！），还认识了营养师、高级理财师、企业家、警察等。

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冯涵教练先组织我们做了各自简单的自我介绍，互相熟悉认识一下。

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然后带领我们做了一套前所未有的跑前热身运动，据说是国家运动员特制的热身运动，可以锻炼到身体的各个大小筋骨。

一听顿时兴奋起来了，做完了一整套之后真的觉得整个人太舒服了，各个关节筋骨好像有前所未有的舒适感。冯涵教练果然经验丰富。

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跑前冯涵教练还给我们讲解了该注意哪些，跑步姿势应该是怎样的，怎样调整呼吸等等！针对初级的应该短距离为主，3公里左右，如果不舒服可以采取跑一分钟，走一分钟的方式，慢以致远，不要太过急于求成。

真正开跑了，我跟她说了我身上的问题，她特意帮我留意了我的跑步姿势，并帮我指导和纠正过来，真的来对了，我对自己的跑步人生充满了期待！

人生得意须尽欢！

一路跑下来，整个人是身心愉悦的，不仅有好的环境，一起跑步的伙伴，还有专业的指导，更因为我心中的种子开始发芽了，我慢慢发现自己的另一面，慢慢思考自己的人生，可能以后我会爱上跑步，可能以后我会成为跑步团团长，可能以后我会跑马拉松，有无数的可能。。。谢谢陆超教练，谢谢冯涵教练，让我的人生有了更多的可能！

后面越跑越困难.过了第19公里看到很多组团来跑的团队，他们有旗帜，有音乐，有领队指挥控制跑步节奏，我知道团队的力量是很大的，于是跟着他们跑了1公里，最后一公里，沿途都是加油助威团，我也知道马上就能到终点，但是双腿抽筋和脚步疼痛让我不能跟上他们的节奏，还是只能一个人跑，我采用了简爱呼吸法，跑步中只关注自己的呼吸吐纳的节奏，慢慢的专注时，开始忘记了抽筋和疼痛，心也开始静了，跑到最后200米时，竟然还有力气来了个冲刺！到了终点感觉自己太了不起了，无论过程中遇到什么困难，我都没有想过放弃，坚信一定会完成，奔跑中我没有和别人比，而是和自己比，和自己对话！跑马拉松的过程，也是重新认识自己.认识生活的过程！

春上春树说:马拉松终点只是一个记号而已，并没有什么特殊的意义,关键是这一路你是如何跑的?人生亦是如此！