你知道吗？好的原生家庭是可以自己创造的！

你知道吗？好的原生家庭是可以自己创造的！

前几天，女儿小文与我分享了她的生日礼物：同学送她的东野圭吾的新作《时生》，我被封面的一段文字所打动：

到了我这个年龄，周围的朋友都有了孩子 。问及生下孩子的原因时，所有人的回答都是“顺其自然”之类。

但我更想知道的，是他们能否在孩子面前自信地问“作为我们的孩子，你觉得高兴吗？”孩子是否会回以“我非常庆幸有你们这样的父母”，其实是永远的谜。

看到这里，我也一直想解开这一谜团，但我好像还没有足够的自信去问站在我面前的孩子。

你知道吗？好的原生家庭是可以自己创造的！

1、是原生家庭捆住了你，还是你选择被捆住？

“原生家庭”，是我在跟随周梵老师《智慧父母》里最开始接触到的四个字。本来我是想搞定我那个无时不刻让我抓狂的孩子而走进课堂，上完课后，我被震憾了。

“曾经有一个完美的孩子摆在我的面前，但是我没有珍惜。等到了她厌恶我的时候，才后悔莫及，作为父母最痛苦的事莫过于此。如果上天可以给我一个机会再来一次的话，我会对你说四个字“我们重来”。

这就是我走出课堂的最直接的表达，原来父母对我们的影响超乎我们的想像，它如此深远，无时不刻呈现在生活中，性格特质，情绪反应，思考路径.......。

而我无疑把这都传承或补偿性的给了我的孩子，无力，愤怒，愧疚.....五味杂陈的涌上心头。同时作为孩子的原生家庭，我开始有些忐忑不安，害怕恐惧。

“都是你们的错。”这句话说起来无非是让自己显得更强大一些，无非是想掩饰自己的虚弱，无非是逃避某些成长的主题。这里面有相当一部分是自己在选择性的犯错。

昨天，配音老师在朗读群里发来一条长长的新闻作业，我懒得抄在朗读本上。昂头冲客厅里的先生喊了句：“把你手机借我用一下。”我是想把新闻内容发在先生的手机上，这样一边看就可以在自己的微信上完成新闻播报。

“好，等一下，这一盘玩完了就给你。”先生正在玩消消乐，头都未抬，手指起劲地手机屏幕上划动个不停。

我等了半天，他那盘都还没结束，我察觉在等的过程中，我的情绪由轻微的不满，到稍强的生气，最后竟到强烈的愤怒。我有些好奇为什么我这么生气。

那种情绪来的很强烈，为了让自己冷静，我拿起换洗衣服，走进洗澡间冲澡。在洗澡的时候我想到了我的母亲。

我母亲是个特别能干的人，但脾气爆燥，看见谁做得不好，就要嚷起来。记得有一次，她拆洗一件毛衣，她在毛衣拆成线团的过程，总也理不清。最后毛线的线头也找不到，乱成一堆杂线。

她火了，因为是自己的问题，又不好发作，她起身抬起炉子上的烧水锅，就把毛线掷进了火炉，一边丢一边还恶狠狠的絮叨，把当时年幼我惊呆了。我当时第一个念头就是幸好我不是那团毛线。

我对先生的不耐烦是不是传承我母亲的性格，一定是。但我不得不承认这是我自己选择的，因为当母亲强势时，我们都很害怕，我也发现父亲往往总是赔小心。母亲也就很容易达到目的，比如：我们拼命考个好分数让她高兴，父亲总是在争吵中息事宁人，最后达到和解.......。

我的潜意识就是看到这个好处，所以我在没有学习成长之前都习惯选择去爆燥，发脾气以达到我的目的，加上我先生脾气特好。这招也就特别管用。

可是，当他坦露，他爱我，但是每次下班，临近家门，掏钥匙开门之前都会贴着门面听听，没有我跟公婆争吵的声音，才敢开门进屋。

他照出了一个丑陋不堪的我，当我学习成长后，我开始越来越觉察到自己的模式，并停下来，面对，转化，改变。

现在我之所以对先生不耐烦，除了觉得是原生家庭对我性格影响，还有什么呢？我在探索。

“他不把手机给我，导致今天我延迟交作业或者不交作业，后果是什么呢？”我问自己

无非是我被老师或同学看成没有毅力的人，或者罚款10元。况且我跟老师说过，最近我倒嗓了，老师允许我可以不发声的。只是我自己想要完成朗读练习。

既然结果并不那么糟糕，那为什么我不爽呢？我在心里有个价值认同的排序，我认为自己学习是好的，他是玩物丧志。我用手机比他高级，但事实真的是如此吗？

“我是学习，他是玩，他还不支持？”、“他这样怎么能正向影响孩子呢？”、“他不能上进点吗？”.......当我看到N多条的评判 ，小我想玩的隐性的优越感。接着我愤怒就消失了。

然后我跟他分享我的觉察，他像个老干部重重的点头：“很好，学习成长有前途”。最后我们相拥而笑。

收回你的责任，无时不在，其实我挺感谢自己不完美的原生家庭，它就像一张地图，让我去不断发现自己，了解自己，从而让我找到那个真正的自己。

你知道吗？好的原生家庭是可以自己创造的！

2、你一直在训练创造力，还是忍耐力？

有家长说：“我经常鼓励孩子，但他还不自信！”，经了解，他们是这么鼓励的。孩子考试突然得了80分，大部分的家长会说：“哇，这次考了85分，真是太棒了，妈妈就知道你一定行，下次再努力点就能考到90分了。！

似乎每个家长都希望下次孩子考得更好，很有意思的现象，几乎所有的家长，都会在赞赏孩子的内容后面加上一个期待，“妈妈知道你一定可以的，一定有更大进步”。好像不说这句话就不太完整，中国的家长对孩子有无穷无尽的期望。

而孩子的感受是什么？我今天表现很好，妈妈很满意，原来我考了80分还不够，要等我考到90分才好，妈妈才会满意。可是当孩子考到90分，妈妈又希望考到100分，孩子好容易考到100分，妈妈就希望考次次100分。孩子很无力，无论我如何努力都无法达到妈妈的期望。

渐渐地孩子对于自己的学习就变成了忍耐，而丝毫没有感受到在学习中创造的乐趣，作为家长如果让他应付疲于应付，那他怎么样去应付自己的期望？他怎么会有动力呢？

终于有一天他累了，他觉得没意思了，他可能不想再拼了，于是这样的孩子，他们在小学，初中成绩很好，可是到了当中忽一下子就不紧张了，父母就慌了，发现孩子不上学了，孩子叛逆了。

他们会惊讶，怎么会突然变成这样？但事实不是突然这样，之前已经有很多的征兆和线索了，只是这些家长没有看到他们一直压抑着自己的真实的感受，沉默着、隐忍着、恐惧着以及讨好着。而那时在大人的眼里，便是：懂事。

这样的“懂事”会孩子在长大的过程中就形成了自己一套生存策略，或许，他们遇到困难就变得逃避或者麻木，能躲就躲，无论遇到什么，他们冒出来的第一个念头就是：我搞不定，怎么办？我死定了！

或许他们觉得压力很大，觉得很疲惫，体验到无力感，进入到一个迁怒的状态，要么直接丢掉工作伙伴上，要么丢掉家人身上，他们不一定会说出来，但心里总是在唉声叹气：要不是他没有用，赚不到更多的钱，我干嘛受这个，所以我们更重要的是看见孩子的努力 。于是轮回就开始发生了，于是我们认为人生苦逼就是理所当然的。

物质遵守最小阻力，是混沌学的三个原理之一，当水在那个河里流动的时候，相对于较大和较小阻力一定会遵循最小的阻力。宇宙是全息的，我们的意识和能量也是一样。

老师谈到混沌，每个物质都是看不见的结构，这让我想起了那句经典的话，永远不变的是一直在变化着。

人类文明的进步，农业社会，工业革命到现在知识经济时代变得越来越复杂，不可控，充满各种可能性。

我没进幸福海之前，在国企里我就能把自己一眼望到头，职员，文员，主办，主管，部长，总监.......,这就是我的人生路径。当然还做不了总监我就退休了，因为轮资排辈，有一堆年纪比我大的，资格比我老的人都排着呢。

但现在要我预测女儿小文的未来，我想像不出来。听到一个沙堆实验，如果我们堆一堆沙子，在开始的时候，这堆沙子会变成一个自主组织系统，变成一个圆锥状，但是随着我们不断的从上面洒落沙子，当到某个临界点，这个沙堆的形状就会坍塌，上面尖顶就会崩塌掉。

科学家发现，每增加一颗沙子，这个沙堆的内在结构复杂性就增加100万倍。这是多么有意思的现状，如果可以，我想把过去人类社会系统比喻成泥堆，因为粘性很强，我们要顾全大局，为组织而献身。

“别人说你好才是真的好。”、“人生不如意十之有八九”、“吃得苦中苦，方为人上人”.....当这种群体意识曾是多么牢固，它被惯以标准，美德，甚至真理。

中宣部追授ZY“时代楷模”称号，其中有一条对他的评价让我特别熟悉而惊讶，“他是没有自己的。始终为别人做事，为社会做事，为时代做事。.....”.但其实，通过他生前的演讲，我感受到的首先他是一个对植物未知世界探索到极致的人，把自己喜欢的事情做到极致的人。

当看到这一点，我就感到，我们集体意识的提升就是从土推到沙堆。个体对社会系统的粘性在减少，个体有自己的思考，不同的个体会从庞大的系统中五彩缤纷。而所谓的社会系统应该也是更多元化。

关键在于个体在使用创造力还是忍耐力。当我们来到地球 ，最初都是想创造和改变，我们在最初创造会碰到困难，产生无力感。

老师解释到所谓的无力感就是——我有一个方向，有一个目标，我在这儿，我想去达到目标，我走不过去，我现在所拥有的能量没有办法支撑我达到目标，不管是物质目标，还是健康目标，关系目标，那不重要，关键是那个感受。

你的原生家庭有一套面对无力感的策略和方法，这个结构你没有觉知，就会全盘吸收，发脾气，责备，迁怒；逃避，隔离，麻木；找平（要么期许未来，要么贬低世界），三大“法宝”，如果你混合用，你便可成为最强忍者，但你就是成不了神龟。

你知道吗？好的原生家庭是可以自己创造的！

3、现在的自己是真的自己，还是你以为的自己。

一差役押解一和尚，每天早上启程前差役必要清点一番：包袱，在；公文，在；和尚，在；自己—也在，这才放心上路。

有天晚上，和尚趁差役熟睡，将他的头发剃光，把自己的僧袍给他换上，然后逃之夭夭。次日差役醒来，例行公事：包袱—在；公文—在；和尚呢？环顾四周无人，摸摸自己光溜溜的脑袋，看看身上的僧袍—和尚在！

差役纳闷：那么我到哪儿去了呢？于是，他找不到我，在也没法上路。包袱是我们赖以生存的物质生活，公文是我们安身立命的职业，和尚是我们日复一日忙碌的事务。

“我”不是我们身份，不是当下那个情绪化反应，不是那个身体，不是那个事情，甚至也不是父母传承给我们的那个性格，那么我是谁？

当能量班的同学问出这个问题时，大家愣了，在我们的成长经历中，有太多吃过盐比我们吃过饭的人告诉我们，要如何做才是对的，才是好的，才能成为一个什么样的人？

可是，当我们从日复一日的忙碌中，从琐碎的事情中挣脱出来……我们却有着巨大的困惑，哪个我才是真的我。或者我是谁？我要干什么？

老师给出了答案：在这个世间，但并不属于它。依然保留身份，但不认同，你有某种超离的状态，不把我的生命价值，生命意义赋予在这个事情或身份上，放松，享受，永远自我负责的选择。

上老师的能量班课程，老师的每句话都醍醐灌顶，这是个觉醒的时代，我们没办法昏睡。

活在当下，接纳，面对，拥抱，转化，扩展便是最好的生存策略，就像村上春树在《我的职业是小说家》里说道的，去做真正想做的事，但它就像飞机一样，需要长长的跑道。

请感谢自己的学习生长，因为只有这样，你总是能拥有无限创造力，去找到飞一样的自由自在感觉！