总体上分5大部分：搭配风格、搭配技巧、颜色搭配、身材搭配、职业装搭配等。
搭配风格
对于个人服饰风格的分类以及各种风格类型的装扮方法，在时尚界早有共识，但具体到当你面对一个人时，如何快速而准确地给出符合他(她)自身规律的风格类型结果，并且能够被对象领会、掌握，使普通人的装扮生活变得科学而规律化，这个问题是很难解决的。在多年的服饰风格规律总结了大量的个案和掌握了大量的数据，成功归纳出符合中国人体特征“型”特征具体的测试方法——个人服饰风格规律分析系统。
★个人色彩定位：测试您的色彩范围
运用国际标准测出您个人的专属色彩季型，明确您着装及其他用色的规律，并做深度分析，教您多种场合经典配色。
★个人风格定位：确定最适合的职业装、休闲装等服装款式
根据您的年龄、身高、体态、职场需要及生活环境等，来确定您最适合的职业装、休闲装各类场合款式;包括鞋、帽、围巾、领带、眼镜、皮带、手表、首饰等的款式、质地、图案等。
★风格诊断及服饰风格定位技术
(1)少女型：善良、可爱，看上去比实际年龄要年轻很多。带有某种纯真的特点，强调精巧、细腻的感觉。
(2)优雅型：带有较浓郁的女人味，温柔、雅致、内敛、文静、柔弱。
(3)浪漫型：妩媚、妖娆、风情、有成熟女人的魅力。
(4)少年型：活泼、帅气、干练、洒脱、简洁、清爽，作男性化打扮反而能衬托女性的魅力。
(5)前卫型：摩登、酷、标新立异，整体强调时尚独特，极具个性魅力的风格。
(6)古典型：端庄、稳重、传统、高贵、精致 ,可以有着浓郁的古代美女范。
(7)自然型：大方、亲切、淳朴、随和，可以把休闲装穿得很潇洒。
(8)戏剧型：夸张、华丽，视觉冲击力。
(9)欧美型：时尚、潮流、随性、简单，偏向于街头类型的纽约
搭配技巧
(1)逐步建立自己的着装风格：
能够给今天的我们留下深刻印象的穿衣高手，不论是设计师还是名人，其原因只有一个——他们创造了自己的风格。一个人不能妄谈拥有自己的一套美学，但应该有自己的审美品位。而要做到这一点，就不能被千变万化的潮流所左右，而应该在自己所欣赏的审美基调中，加入当时的时尚元素，融合成个人品位。融合了个人的气质、涵养、风格的穿着会体现出个性，而个性是最高境界的穿衣之道。
(2)衣服要与你的年龄、身份、地位一起成长：
西方学者雅波特教授认为，在人与人的互动行为中，别人对你的观感只有7%是注意你的谈话内容，有38%是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等)，但却有55%是判断你的外表是否和你的表现相称，也就是你看起来像不像你所表现出来的那个样子。因此，踏入职场之后，那些慵懒随意的学生形象或者娇娇女般的梦幻风格都要主动回避。随着年龄的增加、职位的改变，你的穿着打扮应该与之相称，记住，衣着是你的第一张名片。
(3)基本服饰是你的镇山之宝：
服饰的流行是没有尽头的，但一些基本的服饰是没有流行不流行之说的，比如及膝裙、粗花呢宽腿长裤、白衬衫……这些都是“衣坛长青树”，历久弥新，哪怕10年也不会过时。这些衣物是你衣橱的“镇山之宝?不仅穿起来好看，穿着时间也长，绝对值得。拥有了一批这样的基本服饰，每年、每季只要根据时尚风向，适当选购一些流行服饰来搭配就行了。
颜色搭配
(1)冷色+冷色
(2)暖色+暖色
(3)冷色+中间色
(4)暖色+中间色
(5)中间色+中间色
(6)纯色+纯色
(7)净色(纯色)+杂色
(8)纯色+图案
颜色禁忌
(1)冷色+暖色
(2)亮色+亮色
(3)暗色+暗色
(4)杂色+杂色
(5)图案+图案
色彩搭配
(1)上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃
(2)上浅下深：明快、活泼、开朗、自信
(3)突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深
(4)突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深
(5)绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起
(6)上衣有横向花纹时，裤装不能穿竖条纹或格子
(7)上衣有竖纹花型，裤装应避开横条纹或格子的
(8)上衣有杂色，裤装应穿纯色
(9)裤装是杂色时，上衣应避开杂色
(10)上衣花型较大或复杂时，应穿纯色裤装
(11)中间色的纯色与纯色搭配时，应辅以小饰物进行搭配
身材搭配
“X”型体型人
这种体型俗称"沙漏型"，又叫匀称的体型。尤其对女性来说，这是经典的、理想的、标准的体型。匀称是指身体各部分的长短、粗细合乎一定的比例，易给人以协调和谐美感的体型。
其特征是以细腰平稳上下身，胸与臀几近等宽。由于匀称性的体型是标准的体型，故这样的人体曲线优美，无论穿哪种款、色的服饰都恰到好处。即使穿上最时新、最大胆的时装色彩也能显得不出格。
世界上那些高级时装设计师就是以他们为假想对象来进行创作的，这样的腰型往往具有浪漫、活泼、高雅的风度。X型体型的人，若穿着"X"款的服饰，会显得高贵典雅、仪态万千。这种造型生动活泼，寓庄重于浪漫之中，备受人们的喜爱。
“Y”型体型人
"V"型体型对于女性来说，并不是一个优美的体型。虽然这是一种女性感特别强的体型，但这种肩部宽、胸部大、过于丰满，会使之显得矮些，使臀部与大腿相形见瘦，上身有一种沉重感。
所以大多数这种类型的女性都不太满意自己的这种形象，总希望通过着装来改变现状，使自己显得高一些，轻盈一些。为此，选择服饰时，上衣最好用暗灰色调或冷色调，使上身在视觉上显得小些，也可以利用饰物色彩强调来表现腰、臀和腿，避免别人的注意力集中到上部。
上衣不宜选择艳色、暖色或亮色，也不宜选择前胸部有绣花、贴袋之类的色彩装饰。
“A”型体型人
这种体型俗称"梨子形"。一般是小胸或胸部较平或乳部较上，窄肩，腰部较细，有的腹部突出，臀部过于丰满，大腿粗壮，下身重量相对集中，这样在整体上使下部显得沉重。
这种体型如果要发胖，其重量将大部分集中于臀部和大腿。为此，服饰色彩的选用原则与"V"型体型的人大致相反。
下身可选用线条柔和、质地厚薄均匀、色彩纯实偏深的长裙，上下身服饰色彩反差不宜过小，并扎上一条窄的皮带，这样就能避免别人视线下引，造成视觉体型上匀称之效果，或者下裙用较暗、单一色调(或深蓝裙子)，配以色彩明亮、鲜艳的有膨胀感的上衣(如浅粉色上衣)，就能达到收缩臀部而扩大胸部的视错效果，再加上领线处可挂大饰物以转移视线，就会显得体型优美丰满。
“H”型体型人
这种体型特征是，上下一般粗，腰身线条起伏不明显，整体上缺少"三围"的曲线变化。着装可以通过颈围、臀部和下摆线上的色彩细节来转移对腰线注意的视线。
同时，也可采用色彩对比较强的直向条纹的连衣裙，再加一根深色宽皮带，由对比强烈的直向线条造成的视觉差与深色的宽皮带造成的凝聚感，能消除没有腰身的感觉，从而给人以修养洒脱轻盈之感。
在"H"型体型的人中，肥胖型的人胸围、腰围、臀围等横向宽度都较大，因而服饰长度也必须相应地增加。全身细长的服饰色彩能改变肥胖笨拙的视觉体态，给人以丰满、成熟、洒脱的印象。尤其不宜在腰线处使用跳跃、强烈的色彩，以减少对腰部注意的视线。
体型太肥胖的人
这种体型不宜穿色彩太艳丽或大花纹、横纹等服饰，这样会导致体型向横宽错视方面发展。
肥胖体型的人适宜穿用深色、冷色小花纹，直线纹服饰以显清瘦一些。色彩上忌上身深下身色浅，这样会增加人体不稳定感。
冬天，不宜穿浅色外衣;夏天，不宜穿暖色、艳色或太浅的裤子，因为它会使胖人显得更胖。款式上切忌繁复，要力求简洁明了。过厚面料还会使人显得更胖，而过薄布料也易暴露出肥胖的体型。
体型太瘦高的人
这种体型宜穿浅色横色纹或大方格、圆圈等的服饰，以视错觉来增加体型的横宽感。同时可选用红、橙、黄等暖色的服饰，使之看上去或健壮一些、或丰满一些、或更匀称一些。
不宜选择单一性冷色、暗色的服饰色彩。体型瘦高的人一般腿比较长，搭配风衣加打底裤会显得很有型。
体型太矮的人
体型太矮的人，尽量少穿或不穿色彩过重或纯黑色的服饰，免得在视觉上造成缩小感觉。
不要穿那些鲜艳大花图案和宽格条的服饰，应该挑选素静色和长条纹服饰。体型太矮的人，在色彩搭配上要掌握两个基本要领，一是服饰色调以温和者为佳，极深色与极度浅色不好，二是上装的色要相近搭配属同一色系，反差太大，对比强烈都不好。
此外，个子较矮的人若配上亮度大的鞋、帽，反而显得更矮。这是因为"两头扩大"、"中间"收缩的缘故。如果身着灰色服饰，配上一顶亮度大的帽子，可显得高一些。
体型太大的人
这里所说的"体型太大"，指的是高度与宽度都超过标准体型的人。这种体型不宜穿着颜色浅且鲜艳的服饰，而且最好免去大花格布，而代之以小花隐纹面料，主要是避免造成扩张感，以免使形体在视觉上显得更大。
胸部过小或无胸的女性
此种体态，除应选用质地轻薄、飘垂和宽松和上衣外，色调宜淡不宜深、宜暖不宜冷，也不宜穿紧身衣。
上装若用鲜艳色调、轻松色调的图案来装饰，可使胸部显得丰满些。
胸部过大或丰满的女性
此种体态，宜穿宽松式上装和深色、冷色而单一的色彩，这样可使胸部显小些，而且上装款式不宜繁复，以避免视觉停留。
水桶腰
1、水桶腰应尽量选择无腰线设计的裙装，如娃娃裙、直线条裙及茧形裙都能很好地遮盖腰部的赘肉。
2、如果选择分身搭配，则可在上身穿着A字形剪裁的上衣，或者选择泡泡袖上衣，并搭配深色宽腰带。上衣尽量避免大印花，纯色和小碎花较有视觉收缩的效果。
肩膀宽厚
肩膀宽厚往往会被冠以“女泰山”的称号，要想重新回到柔美一族，借助印花娃纺是最有效的方法。飘逸的质料能够最大限度地柔化身体曲线，再结合一点视觉上的收缩手法，“女泰山”也能变得风情万种。
建议：
1、宽肩的女性不适合泡泡袖的印花装，膨胀的袖子会令倒三角的体型更加突出。
2、应尽量选择A 字形裙摆或强调下半身印花的设计，避免人们的视线停留天上半身。
职业装搭配术
套装
职业装里出现频率最高首当其冲是西装套装。挑选规则第一条，尽量不要纯黑。需要提醒：职场专业风格的展示除了颜色和花纹，更在乎质感。
长靴配短裙
职场装推崇长靴搭配短裙，合乎办公室礼仪的半截裙你可以充分利用起来，根据长度，你可以选择不同长度的靴子进行搭配。
要的就是一种时髦而稳重的风格;颜色上，橄榄绿、酒红和灰色等都是流行色。
阔腿裤
展现着强势办公室搭配风格的阔腿裤一直职业装里的经典单品!你可以选择不同风格的衬衫和套头衫来进行搭配。
需要注意的是，修身是选择上装的重要标准，上紧下松的穿衣原则在这个造型上尤其重要，否则看上去将显得十分拖沓。
高领衫搭西装
除了惯常衬衫搭配西装，还有的时髦搭法是把你衣橱里的高领衫用作打底。风格上会比衬衫来得更加简洁，也消减了部分的强势。
高领衫的选择上，建议和外套形成明显色差，增加穿衣的层次。
过膝裙
过膝裙由于风格上的庄重和沉稳，以及其百搭型，在职业装中的出现频率十分高。当你不知道第二天改穿什么走进办公室，选择半截裙搭配衬衫一定不会错。
真丝衬衫
真丝衬衫的细腻质感和特有的垂坠感，让这种单品看起来颇具女人味。
搭配正式的职业装单品，如线条和剪裁都十分凌厉的西裤和外套，质感上的软硬结合都能碰撞出不少时尚的火花。
七/九分裤搭配厚底鞋
露出脚踝的七分裤或者九分裤，不仅可以让人轻松显高，同时还能展示有点儿性感的脚踝曲线。
为了突出你的专业度和稳重感，可以搭配中性气质的厚底鞋或者皮质硬朗的皮鞋。
袖子细节
穿衣看细节，在职业装中虽然提倡的是简洁和平整，但是在此基础上做出的细节挑战，就能让你在看似雷同的搭配中赢上三分。
拼色连衣裙
除了各类裤装，连衣裙在职场上也相当受欢迎，带给职场女性更多的亲和力和女人味。对于连衣裙来说，修身剪裁是选择关键。
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