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前段时间，我会经常跟小敏老师探讨一个话题：能量
我们发现，当自己能量高的时候，做很多时间都会比较顺利，效率也更高。
如果当自己能量低的时候，就会拖延，甚至会出现不想做事的情况。
这样的察觉，让我们意识到，调整能量对打造个人品牌来说非常重要。
那么，如果解决能量问题，持续保持高能量呢？
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当时，我跟小敏老师就下楼散步，边散步的时候就边分享自己高能量时刻的状态。
讲着讲着，我突然发现，咱们在做某些事情的时候，会拥有高能量。
做某些事情的时候会导致能量下降。
我意识到，这可能就是能量突破点。
于是，我拉着小敏老师上楼，打开电脑开始问她：“你在做什么事情的时候，能量状态比较好？”
她想想说：“我在运动时能量状态很好，每次运动完都会觉得很开心。”
我接着问：“还有吗。”
她说：“我在给学员赋能的时候状态很好，给宝宝写信的时候状态很好，早睡早起的时候等等。”
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我把他说的这些都一一记录了下来。
然后，我把我的高能量状态所做的事情也写了下来。
比如：在学习到新知时，在分享时，在写作收到反馈时，运动时，早睡早起时等
我发现，咱们的高能量状态所做的事情非常相似。
真是不是一家人，不进一家门呀，哈哈哈...
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后来，我们就把就把这些事情写在计划本上，尽可能的每天做到它。
持续一段时间后，发现能够一直持续高能量。
我们很开心，觉得这个方法很有用。
因为这个方法不仅提升了的能量，而且让我们的关系也越来越好了。
于是，有次团队成员在会议中说自己的能量忽高忽低的问题。
我们就在给团队成员开会时，跟他们分享我们的实践心得，并且教他们如何做。
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团队很多成员行动后，跟我们反馈，这样做确实对提升能量有效果。
我们在辅导个人品牌私教学员中，发现学员也有能量不稳定的情况。
所以，我把这个方法又分享给私教学员，让他们也去践行。
学员践行后，跟我们反馈个人能量明显提升，状态也更好了，特别感谢我们的分享的方法。
不知道你看完后有什么样的感触？
但是，据我了解，大部分人的能量都是不稳定的。
其核心就在于，你不知道你做什么事情能够提升你的能量。
还有一种可能，这个问题你压根就没有想过。
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如果你尝试坐下来，仔细复盘一下自己在做什么事的时候，自己会状态会更好，能量会更强。
那么，你接下来就把这些事列入到你日常生活和工作去。
让它们成为你持续保持高能量的秘密武器。
因为打造个人品牌是一个长期要做的事情。
你高能量的状态，也能够帮助你吸引到高能量的学员。
你需要保持高能量，才能把这件事持续做好，打造价值千万的个人品牌。
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