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今日身体情况

今日身体情况

作者: 笑笑_1126 | 来源:发表于2018-12-13 09:51 被阅读0次

今天身体整体感觉不错,昨晚上别人打扰又没睡好觉,昨日断食一天,虽然很饿,但是效果还不错,改进情况:晚上临睡前,泡脚,洗热水澡,喝一杯热牛奶,10点以后别玩手机了。

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