今日身体情况

今日身体情况

作者: 笑笑_1126 | 来源:发表于2018-12-13 09:51 被阅读0次

今天身体整体感觉不错，昨晚上别人打扰又没睡好觉，昨日断食一天，虽然很饿，但是效果还不错，改进情况：晚上临睡前，泡脚，洗热水澡，喝一杯热牛奶，10点以后别玩手机了。

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