你是否听说过这样一段话:
如果一件事情,你觉得是需要努力,需要坚持才能完成,那这件事情基本上从一开始就注定成不了。
需要你努力,需要你坚持,这说明你骨子里是愿意去做的!
什么是骨子里？不要以为骨子里只是一个比喻,它还有着更深层的含义,这是我们的底层反应来自内脑与脊髓连接处,那里就是大脑深处…..
所以说,你骨子里不愿意做的事情,你不可能做成,因为你大脑深处根本就不认可!你自己都不认可的事情,如何仅仅就通过说坚持就能完成呢?
也许,刚接触到这样的观点,你还不能适应,没关系,下面我将通过我的真实的生活经历来为例,做一个说明。
日常生活中,我们有几件事情是不需要任何意志就能完成。比如我们的呼吸,你一定不会坚持说我不需要呼吸,我可以坚持着不吸气吐气。
当然你可以立即试试,但是你绝对不会一直做下去,道理实在是太简单了,因为不吸气吐气,我们的生命就会终结。大好年华的我们,怎么可以拿生命开玩笑呢，你说是吧!
好了,玩笑归玩笑,来说一个发生在我身上的例子。
从我们开始懂事起,父母就会教会我们怎样刷牙,也会告诉我们刷牙对我们的好处,保护我们的牙齿不会蛀牙,拥有一口好牙,吃嘛嘛香!
虽然说我们知道刷牙的好处,但是有人不会养成这个好习惯--在睡前刷牙。
我的大学寝室里有三位室友。平时周末尤其是星期五晚上,小伙伴们都会玩的很晚,有时会一起看一些或恐怖或搞笑的电影,关上灯围坐在一起。
喜剧呢,大家伙吃着零食,恐怖的呢,就会圈着膝盖或是抱着旁边的胳膊,聚精会神、有滋有味的看着。有时候我们会玩到凌晨2点左右，这时我一般都会走到阳台那洗漱,但是寝室里有些小伙伴就直接爬上床,或者就单纯洗下脸爬上床就呼呼睡去了。
一开始,我会说,不刷牙当心牙齿蛀牙哟。我们室长就会说太麻烦了，你放心不会的！有时我虽然漱了口,但是嘴馋睡前又吃了东西,便会爬下梯子再去漱口。
室长如果也没睡就会问我,怎么了?我就对她说,吃了东西,我的去涮涮口,刷刷牙再睡。后来在看到我有这类似的情况,大家也都心领神会了。
有时候,确实也很疲惫,倒床就能立即睡着,也想学着她们偶尔偷一次懒,但这时我的大脑系统里就浮现我一口蛀牙!然后还会有个画面,可怜巴巴的看着桌上的美食,吃不着。最后是想吃也没有胃口,因为疼的在那打滚。
一联想到这,立即摇摇头,还是屁颠屁颠的去刷牙了,试想若真不能吃东西对于我这个吃货来说,那简直太残忍了！曾经在高中时，肠胃不好,得了慢性肠炎,不能吃辣不能太冷,一不小心就会腹泻。那三年的惨痛经历让我刻骨铭心！所以果断的还是去漱口。
终于,有一天室长吃一块菠萝,眉头紧皱,脱口而出:好酸!我吃着说道:不酸呀！后面当她又吃些冰淇淋时,立即感觉到牙疼。我帮她一瞧,嘿,不听老人言,有蛀牙了！
为什么我会举这样一个例子呢?你会发现因为当我们在持续着一直某件事情时,总会被周围的环境所影响,或者是被身体里另外一个自己所影响。
比如这例子中我室友对我的影响,但是我最终还是因为大脑深处会立即浮现场景所打败，给予我动力驱使着我继续完成。
反观我的室长,刷牙对她来说就是刷牙,嫌麻烦为什么嫌麻烦呢？一个字：懒！对她来说这需要自己消耗意志,需要用努力来实行,她骨子里不愿意去做。最后的结果就是不刷了,久而久之牙也就蛀了。
从这件小事我们可以看出,一件事情，比如我们一个习惯的养成,如果需要你坚持努力才行,那这个习惯的养成的基本不太可能。
不要失望,这并不意味着你就没法去完成这件事情。只要你骨子里认可这件事情,骨子里愿意去做,自然是水到渠成。
那如何让自己在骨子里认可呢?
有一个方法就是赋予它强大的意义：
想像着做这件事情对你的好处,你完成之后会对你有什么样的影响,勾勒出一个具体的画面。如果你不能完成又会给你造成什么样的影响？
越是细致越能影响到你的大脑,最终让它深信不疑,最终也能让你自发的去践行,一发不可收拾!
不信，咱们可以试试！
网友评论