重要概念：
一、若是某件事你觉得需要努力、需要坚持才行，那这事一开始就做不成了..........需要努力、需要坚持，说明你骨子里不愿意做。你骨子里不愿意做的事情不可能做好，不可能做成的。策略：无论做什么事情，在开始之前，都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义，甚至多重重大意义。
二、同样的事情，不同的人能给他赋予的意义是不同的，同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。重要的不是把关注点放在其他地方，而是要找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。这样才有可能让自己不停地去做这件事。
三、当你决定习得某项技能的时候，在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后，还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。拿出一张纸去罗列，花几天甚至几个月去罗列：
·如果我没有这项技能，那现在有什么事儿我根本做不了？根本没有机会？
·进而，在将来会遇到什么样的困难？会失去怎样的机会？
·如果我最终竟然没有掌握这项技能，我就跟哪些人是一样的？他们的生活究竟因此有多么凄惨？
不仅要罗列，还要“展开想象的翅膀”，把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来——相信我，这会“吓到”你的大脑（准确地说，是把那种你所需要的恐惧深深埋入你的潜意识），然后它就会在很多的时候自动工作了，催促你赶紧弄，否则它就焦虑，它就害怕，它就不安生......
另外一个尤为重要的技巧是：想尽一切办法找拥有那项技能的人以及人群，尽量与他们攻读大量的时间；如果没办法一对一交流，起码也要时刻关注他们......
总结：
当学习一个新知识或get一个新技能，本质上是加深印象，反复练习。过程是痛苦的，大脑本能上会帮你忘记或找借口开脱。所以想要不放弃首先不要给自己痛苦的暗示，给这件事赋予重要的意义。
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