0. 引言

生活一如既往，工作状态优，家庭状态良转优，素质状态差。一直努力尝试将素质领域的状态调整过来，发现经过近1个月的努力，还是失败啦！
原因分析：

家庭重心转移到小天使的健康成长。小天使的降临，将一家人的精力，专注力，生活紧紧聚焦到她身上，因此，没有多余的精力进行素质培养。晚上19-23点的时间全都被她霸占。

改善措施：

第一：改变观念。与其每天逼迫自己做努力，不然顺其自然，调整重心到家庭，到小宝贝的健康成长。
第二：高效利用碎片时间。比如每天上下班的车上，行走的路上，睡觉的时间，中午午睡时间。规划上下班的时间进行音频节目的学习，行走的路上进行口语的锻炼，睡觉的时间压缩1小时用来视频的学习，中午午睡时间进行主题学习。同时，对自己的目标进行减法，将精力重点投放，降低期待。

一. 本周得失

周计划表.jpg

1. 工作

任务进度：

计划内7个，完成6个，完成率80%

原因分析：

80%的完成率达到了高的标准，主要是对任务的难易程度，任务的分解，任务的SMART化，工作状态和干扰因素少等原因保证高的完成率。

成果和心得：

** 成果心得1： ** 【28】延续【27】完成JSB325A干涉查询，并出二维图，通过系统的检查干涉，全面检查修改点，统计下一阶段的任务量，合理规划任务。获得三维图1个，二维图1组。
** 成果心得2： ** 【28】拖延【27】收集和整理FA106质量问题。随着微信反馈的机制的引入，需要更改的任务越来越多，面对这种繁琐的日常任务，需要考虑价值产出量。积累2个月的问题，通过批量处理的方法，提高整个系统的能效。获得更改通知文件夹1个，初步方案1份。
** 成果心得3： **【28】拖延【27】完成紧定套和回转支承供应商的选择报告。在执行过程中，对信息的检索和信息的筛选缺乏技巧，导致效率较低。同时，在执行过程中没有养成很好的记录习惯，导致信息缺失严重。获得供应商筛选报告1份。
** 成果心得4： **【28】拖延【27】跟踪TF27-CRP项目进程。获得阶段性的成果1份，需要进一步修改方案。
** 成果心得5： **【28】拖延【27】完成五四活动-系列2资料的整理和方案制定。拖延症越拖越严重，只有敢于面对，问题会快速得到解决。获得文件1个，方案1份，并开始执行任务。
** 成果心得6： ** 【28} 学习和整理CAD问题收集清单。通过工作上的日积月累，这些失败的经验成为成长的助力，通过回顾发现自己的成长，同时，发现自己回顾的间隔太大，很多问题以前面对过，但是自己却没有回顾，没有印象。获得优化后的问题清单1份。

2. 素质

任务进度：

周必做1个，完成1个，完成率 100%。
计划内1个，完成1个，完成率100%

成果和心得：

** 成果心得1： ** 完成28周计划和28周总结。获得周计划表和周总结各1份。
** 成果心得2： ** 【28】延续【27】高质量组织3721-24活动，咬牙完成该任务，本次活动中自己只能是有心无力，非常亏欠大家。坚持完成最低标准的任务吧。

素质上有其他的投入，但是没有成体系，属于广度上的积累，并且都是利用碎片时间，需要思考如何将碎片化的时间学习成果可视化。

3. 家庭

任务进度：

周必做2个，完成2个，完成率 100%
计划内3个，完成3个，完成率100%

成果和心得：

** 成果心得1： ** 与父母/岳父母进行主题沟通。提醒自己保持热情，让父母感受到自己对他们的关爱。
** 成果心得2： **记录小宝贝的成长。照片是记录生活，记录情感，记录回忆的介质，不要暂时的不需要而不去做，坚持做下去，等需要的时候对自己的温暖是无法取代的。获得成长记录相册1份。
** 成果心得3： ** 【28】延续【27】关爱父母，妈牙齿，岳生日，将家庭任务和目标具体化，细节化。获得任务进度1份。
** 成果心得4： ** 【28】监控小宝贝的体重增长。对于小宝贝健康的关心，关注，时刻保持第一。
** 成果心得5： ** 【28】延续【27】监督小宝贝的健康卡和医保卡。在爸爸的帮助下，终于完成一系列任务。工作后，有很多被动，政府部门办事，一直都是工作时间，可是上班族身不由己，矛盾，冲突。此时，有家人的帮助太美好啦！

4. 财务

任务进度：

周必做1个，完成1个，完成率100%

成果和心得：

** 成果心得1： ** 【28】延续【27】养成记录开销的习惯。记录开销是一切投资和理财的基础，不是基于现状的投资都是不健康的，因此，从基础做起，养成记录开销的习惯。

二. 下周重点关注

第一：改变观念。与其每天逼迫自己做努力，不然顺其自然，调整重心到家庭，到小宝贝的健康成长。
第二：高效利用碎片时间。比如每天上下班的车上，行走的路上，睡觉的时间，中午午睡时间。规划上下班的时间进行音频节目的学习，行走的路上进行口语的锻炼，睡觉的时间压缩1小时用来视频的学习，中午午睡时间进行主题学习。同时，对自己的目标进行减法，将精力重点投放，降低期待。

三. 下周重点：

重要任务：

1.完成325A二维图的转化
2.小宝贝体检，乐乐庆祝满月