人之所以痛苦，是在于追求错误的东西过多，而满足自身太少，当欲望与环境冲突时，人就会泥足深陷，找不到正确的方向，除了会觉得痛苦，其他都没有时间去感知，无限的反思与感悟，才会找到你真正痛苦的原因，才会找到真正属于自己的人格。
生活虽苦，但不能等待别人来安排主宰，要自己去争取和奋斗，去改变自己，并不是输得一塌糊涂，结果不伦其是喜是悲，但可以慰藉的是，不枉在这世界上活一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭，浪费生命，同时，你才会觉得自己是真正的活着。
你不快乐，是因为所有痛苦的根源在于自己，这个世界，只有你自己才能真正伤害你自己，别人永远都无法伤害你。与其说是别人让你痛苦，不如说自己没有真正看清自己的一切，才会让自己被痛苦折磨。当你被别人伤害时，你有好好保护过自己的利益吗？你因为别人而痛苦，最终受伤的人还是你。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼，你的内心，存在太多问题，忘不了，又放不下，周而复始，积累得越多，你就越痛苦，而人本身就生活在矛盾世界里，会遇到各种事物的挑战，你就变成社会矛盾体系，存在着选择困难，你的需求也得不到相应的回报，此时，不妨你问问自己心里的答案到底是什么？
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