小时候大家都物质缺乏，环境也不好，无论是吃、喝、玩乐都与现在无法相比，几乎所有人的情况都差不多，小伙伴们也没有什么可攀比的。但小时候无论做何事都觉得开心，好像每天都是好心情，在快乐的享受生活。
长大后，环境越来越好，日常的吃喝穿等物质也都不缺乏，但唯一缺少的就是愉悦的心情。人生在世，不如意的事十有八九，情绪难免高高低低，在紧张的压力下，心情自然少有愉悦的时刻。
小时候似乎每天都有好心情，当然除了学习烦恼。长大后，经历多了，想法多了，想要的东西多了，快乐、愉悦的好心情却在逐步减少。
既然如此，如何才能常常保持好心情呢？一本书里曾列举了几个方法，仔细思考过后，觉得照此而行，应该会有奇妙的收获。
第一，心情郁闷的时候，就往大处想，将自己的空间扩大，甚至可以无限大，总之凡事涉及空间问题，往想大好过往小想。比如想广袤的宇宙比想世界好，想世界又比想城市好。想想浩瀚宇宙中，地球是一颗蓝色的星球，而人类则如海边的细沙，就会感到自己的渺小和宇宙的宽阔，心情也会豁然开朗，觉得没有什么事是值得却郁闷的。
第二，将时光线拉长想，只要涉及时间的问题，想远点比想近要好。想得越近，就会将你束缚在眼前困境中，心情也就越坏；将目光放眼，时间线拉长，想一个星期比想今天好，想一个月又比想一个星期好，想一年又比想一个月好。想的越远，心情就越好，因为未来无限种可能。
第三，在涉及做事的问题上，想目标比想方法要好。遇到困难，不开心的时候，想想自己的初心，自己所做的一切都是为了什么要做，先做那些会给自己带来快乐的事情，放下那些让自自己感到痛苦执着的事情，心情自然会好一些。
第四，涉及人际关系的问题，想喜欢的人比想讨厌的人要好。连自己都讨厌不想记起的人，你想他心情自然不好，想自己喜欢相处的朋友或知己，郁闷的心就能开朗起来，心情就会好。
最后，凡是涉及自已的问题，想想自己的优点，总比想着缺点要好。如果总责怪自已不努力，总想着自身的缺点，心情自然不会愉悦。如你觉得相貌不好，但工作成绩好，那就想想自己头脑聪明，什么工作一学就会。自己跑步运动不行，那就想身体健康，能吃能动也能跑，还有什么可烦恼的。
别人的长处自己拼不过，但总有一些比别人强，这样想内心兴许就会好一些。虽然，人们常说人生不如意之事十之八九，但只要学会用不同的方式来调试，就一定能够保持好心情。
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