家窗外的木棉花开了
2月份结束了，整个2月大家都过着一种好像很不正常的生活。从来没有试过，就是不得不在一个空间里面呆那么长时间。一切的工作都似乎戛然而止，每天除了吃饭和睡觉，你突然多了好多好多的时间。
所谓的留白，大抵不过如此吧。这个时间多得让你重新去审视自己的生活，重新去与自己链接，重新去思考家庭的关系等等。
然后我开始，更多的时间就是去阅读，去把之前没有学完的线上课程重新上一次，仍然感觉每天有做不完的事情。
我妈很担心我一个人没有吃饭，我每天都给他发照片，所以我的厨艺也开始大涨，我一直觉得自己在美食方面是有天赋的。只是任何的一个技能，都是需要时间练习，我之前并没有把时间就是留给厨房，我想很多人都跟我有同样子的经验。
生活是有惯性的。如果每天吃喝睡，想做什么就做什么，你会发现这样子的日子，一点都不美好。经历了2019年的纠结与短暂的迷茫，进入到2020年发生了黑天鹅的事件，但其实我内心也并不是那么的焦虑。
我一直有在寻找自己内心想要的是什么，也知道自己可以放弃什么，知道自己对什么承担责任，内心自信，有所为，有所不为。
正是这样子特殊的时期，我对系统有了更深一步的思考。生活中总是想要进行自我改变，企图通过行动塑造新的微习惯目标，但其实这里面离不开对时间的认知和掌控。
每天能够把事情安排在固定的时间去做，不浪费精力和脑力去记住这件事情，就让它慢慢成为生活的一种惯性。例如，我的习惯是，每天下午5:00跑步，书法练习一般会习惯在3:00左右，阅读写作集中在下午和晚上，上午的话会进行工作各种需要动脑起来的事情。
有一些时间节点是我有意去控制，例如早睡早起，睡前流程和起床的流程，我会格外的重视。阅读和写作也是，为此特地建了一个践行群，督促自己，多行动，多记录，多分享。
我自己的体会是，从系统的角度理解，改变不仅仅意味着改变某一个行为，更是从改变某个行为开始，重塑一个系统，当你有所改变的时候，系统就会产生一定的混乱，你就会遇到阻力，但是，这个系统最终会从混乱达到一个新的平衡，一种有更多可能性的平衡，一种更有利于系统中自我发展的平衡。
所以每一次的改变看起来是有点难的。定了目标，然后做不到，其实也是很正常的，比如早起或者静心练习，中间没有做到的时候，以前我会有一些愧疚，或者挫败，甚至于放弃。现在我会更加平静的去面对这样的中断，不评判自己，反正就重新开始呗。
这也是这段时间做身心合一的静心练习的感受，我会更加关注自己的呼吸，还有身体，有意识的去察觉，对内关注成长，也许就不那么焦虑。
最后记录一下2月的践行，吴军在回顾自己《硅谷来信》的写作时说过：一件事情之所以能够坚持下来，不是因为远大志向，而是有正向激励。
激励其实是一件神奇的事情，所谓优秀的激励机制，在《游戏改变世界》书中讲到，所有游戏都有4个特征：目标、规则、反馈系统和自愿参与。
如果学习技能总是半途而废，就要认真分析一下背后的激励机制是否有问题，尤其是目标，规则和反馈系统。
一、微习惯
1，睡眠时长4个周期；
2，跑步30min；
3，静心练习15min;
4，日更总结
5，阅读：《善解童贞》、《病毒星球》、《每天最重要的3件事》、《学会呼吸》、《十分钟冥想》、《增长黑客》、《身心合一》、《高效演讲》、《认知天性》、《园丁与木匠》、《培养高情商的孩子》
6，写作（周更）
二、盖洛普优势测试
1，和谐
2，谨慎
3，前瞻
4，理念
5，完美
找到自己的优势，忘记扬长补短，优势+热爱，才能帮助自己正确地选择一个“窄门”，一开始很窄，但可以越走越宽。所以我看了测试报告后，五大核心优势刚好解读到一些我未察觉到的习惯，但也更加清晰地了解自己的思维和行动模式，推荐大家去测试哦，真正找到自己的独特优势，
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