一直觉得自己情商不够,经常看不到,察觉不到,想不到足够多的人际互动细节,所以导致自己做事总是有问题。但是苦于没有方法提升。之前一直觉得是不会套路,观念也有问题。
昨天跟一个领导沟通后,她建议我多读小说,多追剧,了解人性。我突然想起之前看的文章,里面说到,见识和理解过的情绪回路越多,本身能体会和理解的情感层次和深度就会越多,就越能共情到别人。
我觉得这个看法有道理。科普啊。它没说,怎么去见识更多的情绪回路。我今天觉得,去看小说,去追剧,去认真共情倾听每一次真诚,对话,就是途径之一。
另外,情商其实更多不是从外面拿套路,知识放到心理上。而是不断扩展觉知范围,扫清准确和完整感知自己、别人和环境的障碍,提高感知和觉知的敏感性,自然就能知道自己,别人的,环境的真实现状,从而采取恰当的行动
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