“我感觉自己真的很笨、很笨。”在后台，接到了一个女孩的来信。
她感觉自己是个很笨的人，尤其是自己母亲还是高中老师，但却总是说她：“你怎么总是笨手笨脚的，跟我班上的那些孩子，真是差远了！”
后来，她工作后，似乎“笨”这个体质，也遗传了，不管做什么工作，她都像是一个打杂的，核心岗位就更别提了，似乎这些真的都与她无关。
“或许，我就真的是个笨人吧，毫无本事，一生也就这样吧！”她最后说到。
其实，我很想这样安慰她：没有人一出来就是天才，就什么都懂，越是有本事的人，越懂得厚积薄发。
一个人有没有本事，其实跟他笨不笨，是没有关系的。真正的没本事，是以“我笨”“我没用”为借口，选择拒绝、抵制成长。
越是没有本事的人，越喜欢花时间在“害怕”和“逃避”这两件事上。
01 鸵鸟心理是什么？
乌龟蜷缩身子，躲进了龟壳中，就算是从二楼把它摔下去，它也就会平安无事；
变色龙每到一个区域，就会开启变色模式，以和周围的环境，融为一体，这样就算是有危险，它也很难被发现；
倒是鸵鸟，每次遇到危险，不逃跑，却只是把头埋进了沙里，假装自己看不见，以为这就安全了，但这不过是掩耳盗铃、自欺欺人的伎俩。
而鸵鸟心理，就像《鸵鸟心理：为什么我们总是害怕与逃避》一书中，所说的那样：“每当碰上困难，我们就会害怕，继而像个鸵鸟一样把头埋进沙里，假装看不见，逃避一切。
诚然，生活中的我们，往往活成了鸵鸟，面对成长所带来的一切东西，我们不愿意去接受和改变，而是选择了“害怕”和“逃避”，就像是含羞草被触摸后，收起了原本舒展开的叶子一样。
02 为什么我们会有鸵鸟心理？
电影《海上钢琴师》中，男主1900至始至终没有走下轮船，他是一个生于海上，最终也是在海上结束了自己的生命。
为什么他不愿意下船呢？有人给出了这样的解释：因为他从一出生，就在海上，在轮船上，很显然，这艘轮船是他最熟知的环境，在这，他享受到了各种的名誉、地位和荣耀。
但若是到了陆地上，这一切的一切，都需要重新开始，他需要在错综复杂的道路上，找寻到回家的路，他需要在钢琴的职业竞争中，不断胜出，才能获得别人的喝彩。
当然，因为一个女孩子，他也曾踏出离开的那一步，可当他走到一半时，还是选择了原路折返。
或许，他是在害怕和逃避什么，但不管怎么说，他将自己全部的生命都奉献给了音乐，给了大海。
但关于害怕和逃避的论述，却还是有的，因为有着对未知世界的恐惧。
诸如此类的事情，不胜枚举，但其实也反映了害怕和逃避的背后，其实是习惯性的自我指责和怀疑。
害怕自己做不到、怀疑自己做不好，然后就选择了”摆烂“，既然如此，还不如就这样吧！自己无所谓了，甚至还会在快要开始的时候，偷偷逃离现场。
03 如何才能摆脱鸵鸟心理呢？
面对自己的害怕和逃避，也就是总喜欢鸵鸟心理，我们该怎么办呢？这里介绍两个方法。
害怕和逃避，其实是一种防御机制，是我们在害怕自己受到外界伤害，自然而然中，形成的一种自我抵御的方式，是保护自己的表现。
所以，当我们认识到这种想法，就可以试着慢慢改变，从挑战一点点的小事开始。
“我不行”“我不配”，这些批评声的背后，我们可以站在第三者的视角来看自己。
内心中说自己不行，但实际上，自己的业绩排名在团队中排名前三，和同事的关系良好，经理让自己来分享经验，站在旁观者的角度来看，这没什么不行的，可以说的，应该如此。
有时候，我们会自我怀疑，是因为觉得自己的能力还不足以达到对方的要求，但后来才知道，不是自己能力不够，而是自己老是在自我贬低。
别人都没有说你不行，而自己却先打上了这样的标签，那结局可想而知。
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