能断金刚7（个人成长）

死亡冥想。冥想是很重要的一种方式。

让你与嘈杂的外界环境有暂时的分离。

你的思绪也能得到短暂的平静。

心神安宁，产生戒定。

死亡冥想。是一种极端的冥想。比如今晚你就要离开时，或者面对当前有件棘手的事情，冥想当你死亡时，你会怎么看待他处置他。

冥想让你用另一种思维和境界去考虑世界和自己。