这几天的消沉

每过一段时间，我都会有一小段消沉的心态。这种心态呈恶性循环，让我一点也不喜欢。不过这种时候我会和亲人朋友聊聊天啥的，说着说着就会好点。

其实大部分消沉原因是我自己的过于关注自己，太过于执着。看看之前的读书笔记，静下心，闭上眼将自己抽离出来，好好思考一下自己。消沉只是暂时的。

最后希望大家每天都面带微笑，对自己对家人。