今天是在简书上进行文字写作的第二天,我发现早上头脑会更为清醒,写东西会更加高效一点。
早上吃的是健康又快手的玉米鸡蛋和牛奶(起床之后把玉米和鸡蛋放进锅里蒸着),等洗漱完毕就刚好可以开吃了。(嗯,糯玉米还挺好吃的,以前get不到它的味道,现在是真香警告)

中午吃的是木耳炒鸡蛋和一杯牛奶燕麦,在吃这顿饭的时候有想过不吃米饭会不会对身体不好,但是转念又一想,燕麦也算是碳水嘛,只不过长期这样不行,会伤胃,偶尔吃吃就好啦。味道总体上还算不错的,有着食物本身的味道(个人觉得加点香醋进去一起炒发现会更好吃)。

下午在长时间学习之后来了一颗叶黄素软糖,自制了一杯简易拿铁来提提神,挺放松的。


图5图6是大概五六点的时候,朋友寄给我的自家桂味荔枝到驿站啦,昨天寄的今天就到了,在此不得不感慨一下顺丰的效率。同时在搬回来的途中感觉自己像在进行力量训练(来自一份沉甸甸的荔枝爱)。


回到家稍微收拾了一下,就开始了今天的锻炼身体环节——一张瑜伽垫,两只2.5kg的哑铃(非常简易的居家锻炼哈哈),主要练的肩背和腹部,顺带用照片的方式记录了下来,期待过段时间的变化。



每天认真生活的感觉真的很好。
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