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当你写不下去的时候

当你写不下去的时候

作者: Grit阿尔法 | 来源:发表于2021-03-07 21:33 被阅读0次

    20210307

    当你写不下去的时候

    做任何事情,我们都会遇到厌烦的时候,写作也是一样的。

    目前的我本人,隐约在心里有了一点排斥的心理,我知道会在以后的几天这种感觉会持续增强,甚至会有一点也不想写的念头,今天只不过是心理的“草”已经生根了,可是我是有信息等着草长出来,然后再把它连根拔起的,这是需要一个过程的。

    我为什么很自信自己能战胜自己的厌烦期呢?那是我曾经在别的事情上经历过这种感觉,我把它战胜了,这件事情就是跑步,我是一个跑步爱好者,已经跑了好多年了,跑步这件事儿,在开始跑的时候也会遇到厌烦期,一般开始跑步的新人之所以没有坚持下去,都是因为在第一阶段就缴械投降了。

    不管是跑步还有写作想要持续下去,我们都要面对的是我们人类的天性,人的天性是喜新厌旧,当我们开始接触一个新鲜事物的时候,基本上都是感性的认识,很大程度上都是情绪上的反应,这种感性上的认知随着事物的推进,我们了解的越深入,感性上的认识逐渐的变成理性上的认识,这个变化过程,让我们对目前的事情有一个更加全面的认识。这种认识大致会有三种结果:第一,我们对所做的事情更加有信心,这会让我们更加的坚定做下去。第二,我们对所做的事情有了深入了解之后,特别是了解了更多的细节,结合自己的能力,对当前状况,有了一个理性上的评估,这时候我们是严肃认真的。第三,深入了解之后,发现和感性的认知有很大的出入,甚至出现了反转,本来感觉这这么回事儿,可是深入了解之后,原来是那么回事儿,这种情侣,干脆就会放弃。

    这三种情况,第三种情况就不做讨论了,放弃了再讨论也没有什么实际意义。一二两种情况,都包含着从感性认识到理性认识这个阶段,感性认识就是人类的天性喜新,理性这个阶段则会出现厌旧,出现的时间节点是因人而异的,这个阶段是符合我们大脑的生理结构的,我们的大脑既喜欢新的刺激,同时又喜欢回到旧的事物的里面去,喜欢新的可以保持大脑的活跃度,回到旧的里去是保持大脑的稳定性,活跃度和稳定性不停的在切换,这样我们的大脑才能持续的进化。

    知道这个对我们持续做一件事儿是有指导意义的,了解了我们大脑的这种特性,我们就可以把自我意识抽离出来,以一个旁观者的身份来审视自己的感受,然后做出相应的应对方式,比如刚一开始写作,我感觉到自己有做不完的劲,各种想法都不停的会出现,这个时候你要明白这会大脑是在接受新鲜的刺激,也就是喜新的过程中,这个时候要做的就是不要用力过猛,每天写多少就写多少,刚开始做好是定的量要小,这个时候最忌讳的是被大脑的感觉给骗了,本来订好每天写一千字,现在感觉好,那就想写多少就写多少,按着既定的量走就可以,要告诉自己这种感觉是假的,只不过是大脑的放纵,一定要意识到,有喜新就有厌旧。而到了厌旧这个阶段,这个阶段明显的感觉是想写的时候内心开始纠结了,本来定好几点写,可是到了那个点钟,又告诉自己再等几分钟,只有是有这种心理上的认知,那肯定是到了厌旧的阶段了,这时候还是要告诉自己这种感觉也是大脑的把戏,该写多少就是多少。跑步的人有句话是说:不想跑得时候最应该跑!那写作也是一样,不想写的时候,一定要继续写。

    喜新和厌旧会交替出现的,但是越往后,出现的时间间隔越长,持续下去会越来越得心应手,最后变成了,每天不写浑身不自在,不想写的时候,越要写!

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