提升相信自己的方法
1、经常与身体对话，感恩身体
2、跟积极乐观的人在一起（删掉负面）
3、吃饭前对吃的东西充满感恩
4、爱自己 爱别人 爱众生
5、经常和自己爱的人在一起，用眼睛告诉她你爱他
6、不断的赞美自己，鼓励自己
7、祈请更大的力量，告诉宇宙
8、宽恕曾经伤害过的人
9、爱护小动物
10、参加义工组织
11、尽量不和身边的人发脾气，变得温和
12、孝顺父母
13、见到垃圾捡起来
14、主动关心身边的人，送个小礼物
15、参加收费的身心灵课程
16、每天反省和总结自己的言行
17、把自己好的文章分享
18、日行一善（记住善行）
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相信，相信是建立在自己不断提升和完善自己。而不是自己什么不做的相信
01.有输入才有输出。想要不断更新自己的认知水平，就要通过读书、学习、见人等方式来输入最新知识。让新旧知识能够产生...
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提升自己能量频率的方法： 1.爱自己，爱别人，爱这个世界 2.感恩 3.做你喜欢的事情 4.冥想 5.深呼吸 6....
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