终于等到你，全国第340位三级拆书家！

终于等到你了，全国第340位三级拆书家！

一级拆书家证书 二级拆书家证书 三级拆书家证书

从第一次练级到拿到三级证书跨越了3年之久，真是太不容易了！拿到证书的这一刻，真的好开心。

“从来没有看到过一件事能让你坚持这么久！你以前做事都是三分钟热度的。”妈妈非常惊讶地对我说，她看到我的三级证书为我点赞祝贺。

是啊，没有一件事我能坚持这么久。小时候，我想学小提琴，学习了半年就倦了放弃了。我去学舞蹈，学了一个学期，全班就我一个人劈叉下不去，老师劝我放弃，我就放弃了。我去学书法，学了一年，培训机构倒闭了，我就没再学下去。我去学画画，学了一年素描感觉还行，可轮到学色彩的时候感觉太难，总是无法调出正确的颜色，也就放弃了。学校里的学习就更不要说了，学习成绩差不多，过得去就行，完全没有死磕到底的体验。可在拆书的道路上，我又是怎么过来的呢？

3年的预备表记录 3年的预备表记录

我每一个级别都不是1次性通过的，至少练了2次以上。每次预备表都修改了多次，有一次练级3-1晚上就要练级了，我上午还在跟师父打电话改稿子，逼都被逼死了。当然，结果肯定是过不了了。过2-4的时候在分舵就练了2-3次，在总舵又被挂了，真的无数次想放弃了。我练级的效率真的是太低了，花了大量的时间和精力在里面。还有的时候师父给我讲解技能点，我死活都转不过弯，老是get不到师父的意思，师父都快被我气哭了。

为什么要这么虐自己呢？因为有受虐倾向？

因为有小伙伴们的支持与陪伴。

龚婷和邓男神

练级这件事，我师父龚婷比我还着急，预备表逐字逐句帮我改，就差替我写了让我背下来上台。

龚婷师父给我改稿批注

有些技能点比较难，记得练3-1时，对比概念这个技能点，她花了很多时间给我讲解。我永远都记得第一次给我讲对比概念的时候我们讲了3个多小时，整整一个下午，我没懂，师父非常着急，当时挂了我电话。我心头一紧，糟了，自己太笨把师父气着了，怕不是要逐出师门。谁知过两天她又找我再继续聊，说她重新理了一下思路，换一种方式来跟我讲。因为我练级的时间比较紧，她是老师要上课，就利用上课课余的时间来帮我讲解，答疑解惑，非要把我讲懂来为止，太让我感动了。

还有一次我练2-4，我师父还在外地说要赶过来支持我，我说没事，开车慢慢开，太晚了就回家休息吧。那天我练级结束后，我师父风尘仆仆地赶了过来，有些懊悔地对我说：“还是错过了。。。”我看到她来了，眼睛一红，不知道说什么。我不记得自己当时有没有表示，但我觉得任何表示都是苍白的，比不上师父对我的恩情。其他类似的事情还有很多很多，这些瞬间我会记住一辈子。我后来带徒弟也以师父为榜样，把这种陪伴赋能的精神传递下去。

还有阿波罗老师，虽然他不是我名义上的师父，但是他非常热心，我向他询问技能点相关问题，他都非常热情地回答我，为我一一答疑解惑。他对技能点的研究程度非常值得我好好学习，他的热情耐心也时时刻刻鼓舞着我。还有小园老师，何小华老师，龚陟老师，梅庭浩老师，我徒弟们万妍老师，乔良老师，熊丹娜老师，徐驱老师等等小伙伴一直支持我鼓励我，没有他们我真的很难走到今天。

因为有成长和收获。

拆书法是以“解决问题”为目的，以“学习者”为中心的学习。我拆书这么艰难暴露了我很多问题，最明显的问题就是平常看书少，思考少。这个问题直接的影响就是我选拆页非常困难，而且自己对拆页的解读很浮于表面，或者说经常讲不到点上，失败的概率就大大提升了。拆书过程让我学会了看书选书选片段，并不是一开始就从头读到尾，而是先看封面封底，前言，目录，梳理出书籍的一些逻辑，然后再开始看书，选片段特别要注意上下文之间的关系。学习到的拆书技法我也会在生活或者工作中拆为己用，比如细化步骤这个技能点，我就用于我们单位设备操作手册的编写，把师傅们的操作方法和技巧拆解下来编入操作手册中，获得领导一致好评。我真正在拆书的过程中受益了，它改善了我工作和生活上的一些问题，所以我愿意“被虐”，提升自己做事的思维方式。一件事要做完不难，要做好就要费点功夫了。

因为拆书为我的生活增添色彩。

工作之余的时间如何打发？休闲娱乐项目占大多数。玩倒是爽了，但是心里却更空虚了，休闲娱乐之外还可以有拆书相伴挺不错的。陪伴家人，和家人相处有的时候是温馨而愉悦的，但有的时候也是有摩擦矛盾的，拆书让我以“解决问题”的思维去生活，而不是逃避或粗暴地解决。我拆书这件事我的爱人有点反对的，就在上上个星期我们俩因为拆书这件事大吵了一架。因为我去拆书帮参加活动的次数比较多，他比较反感。我跟他说朋友约我去逛街，他愣是不相信，让我拍照片给他看。当时我非常生气非常委屈，我们在一起8年多了，他从来没有对我提出过这个要求，我每次跟他说我去哪里，说一声就可以了也不会管我那么多，现在居然让我拍照片！当时我拍了照片发给他，晚上回家之后我就委屈的哭了，感觉他是不信任我。我对他说：“以前我出去你从来都不会提出这个要求，现在你居然提出这个要求了，对我非常不信任，这让我很伤心很委屈，这一次我会拍照片给你，下一次我就不会拍了。我知道你对拆书帮有偏见，觉得那里不好，这都是我的问题，因为我没有跟你分享拆书帮到底是一个什么组织。我可以很坦然地跟我妈妈、表妹、同事说有关拆书帮的事，但唯独没跟你提过拆书帮的事。因为曾经我说过一点，你表现出不耐烦，不想听，我就放弃继续说下去了，害怕我说多了你不喜欢的东西让你很烦。但其实这是错误的，你接收到的信息越少，你越会凭借有限的信息胡乱猜测。我们表面上看上去很和谐，但其实沟通是出现问题的，我对你不够信任。以后，我会注意这个问题，哪怕你不喜欢，我也要告诉你我在做什么，并不是违法乱纪的事情，让你放心。”我说完后，我爱人没吭声。上个礼拜，我拉他去拆书帮参加活动，体验一下拆书帮的活动到底是干嘛的，我在活动现场看到了一个很不一样的他。我在活动中分享了我和他之间的事，他也分享了他的想法：“我爱人参加拆书帮频率从去年开始变得比较多了，而且经常很早就起来了，打了5:00的闹钟。她的工作是倒班啊，要上晚班的，拆书帮的事情毕竟是业余的事，不管怎么说睡眠总是要保证的吧？辛苦起床折腾自己干嘛呢？而且我的工作性质是经常加班的很晚，早上那么早的闹钟也会打扰到我休息，让我有点不舒服。今天我参加拆书帮活动觉得挺好的，大家在一起学习分享思维碰撞还是很不错的，但是像我这样的工作性质可能很难经常参加这种活动。能认识到这么多有趣的小伙伴挺好的。”天啊！他平常是一个寡言少语的人，今天说的话可能比我们一年说的话要多。而且他说了他的心里话，平常在家的时候我绝对听不到的东西，我觉得太不可思议了。在做梦吗？有照片为证，不是梦，不是梦。事实证明，我爱人是一个通情达理的人，我平常和他的沟通确实是有问题的。

我爱人在活动中分享 我和爱人参加的活动合影

今年让我觉得很特别。第一件事是获得了三级拆书家的称号，完成了拆书训练，而且阿波罗让我和小园老师，河马老师一起成立一个新分舵。第二件事是打破了我和我爱人的以前的沟通模式，让夫妻关系更进一步，这两项算是我今年最大的两个成就了。感恩拆书帮，感恩自己的坚持和努力~