回顾走过的路，始终有两种精神在支撑着我翻山越岭，走出迷茫和困惑，它就是农耕精神和马拉松精神。
我从事农业种子选育工作近三十年，深知老百姓种地的辛苦和坚韧，我们该向从事农业耕作者致以崇高的敬意。
中国农耕文化、传统文化最主要的精神和价值就是是“天人合一”（天时地利人和）、“自强不息”（不断的战胜自然）、“和而不同”（地域的不同，导致方法不同，结果需一样）、“自我认知”（对环境的认识）、“自我反省”（收获时对不足的反省）的理念。
同时，不要把人和自然割裂开来，不要对自然一味地征服、一味地开发、一味地掠夺。
大自然能够满足人们的需要，但不能满足人们的贪欲。
我们要尊重自然，热爱自然，保护自然。
在经济社会快速发展中，在发展现代农业、新农村建设、推进城镇化进程中，不仅应注意借鉴和汲取农耕文化的理念，传承和发扬中国优良的农耕精神，也应维系生产生态生活的和谐发展。
我们现在的个人创业，就是新时代的农耕文明。像我们经营的视频号，也该借鉴农耕精神，平台就像是土壤，我们自己就是种子，做内容就是耕种，并且要依据气候变化来经营管理好视频号。
马拉松精神就是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。
跑马拉松的过程就是与自己搏斗，用你强大的意志力降伏心中的懒惰、消极、畏难、放弃等种种负面情绪，从而达到战胜自我、重塑自我的目标。
同时，跑马拉松更是一种对目标执着和永不放弃的精神。
马拉松的精神可以代入到生活的各个细节，比如，减肥健身，个人创业等
总之，无论是工作还是生活，农耕精神和马拉松精神，我们每个人都值得拥有。
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