美文网首页读书分享读书想法
Day 27 每日阅读 《情绪急救》 No.5

Day 27 每日阅读 《情绪急救》 No.5

作者: 楠楠小姐姐 | 来源:发表于2021-12-30 23:21 被阅读0次

今天读完了这本书,夸一下自己“你真棒”!

今天读的这部分,让我想到了很久以前流行的性格测试,就是无论你的选择指向哪个答案,你读了之后都会惊叹“哇,这个好准,就是在说我”,就像很多医学生在学医的初期,每接触一个病症都会产生“我这个部位是不是有什么病了”一样。

人性本来就是复杂的,并不是你完全不自卑,或者你自卑就完全没有一点自信。你可能某方面有所自卑,但并不代表你就是“重症患者”。自我认知真的是一张非常重要的能力,如果不具备这项能力,在如今这个信息飞转的时代,很容易迷失自我!

Tip:今天是被各大平台提醒“你的2021年度总结”的一天,时间真快,好像还在12月初制定计划的时候,竟然走着走着就到了复盘一整年的时间。也真好,在这个时间点,完成了这本书的阅读。但这不是终点,这只是平平常常的一个结点而已。继续前行,而又焕然一新!

#给2022捎个话#你会不一样噢,我知道今年将是人生的转折!

#2021你有哪些骄傲时刻# 读书!读书!链接到很好的平台,认识很好的老师、朋友!你已经不一样!

等我整理总结吧~

相关文章

  • Day 27 每日阅读 《情绪急救》 No.5

    今天读完了这本书,夸一下自己“你真棒”! 今天读的这部分,让我想到了很久以前流行的性格测试,就是无论你的选择指向哪...

  • Day 21 每日阅读 《情绪急救》 No.5

    读了一些书后渐渐发现,当你脑子里累积的知识概念足够多的时候,你才会形成自己的知识体系,主体框架。什么都没有的时候,...

  • Day 20 每日阅读 《情绪急救》 No.5

    今天又开新书了,感觉读了很多书了,回头发现也才是第20天和第5本书。这种感觉就像平凡的生活,当你觉得很充实的一天,...

  • Day 25 每日阅读 《情绪急救》 No.5

    有三天没有认真阅读,就觉得好像很久的样子。虽然没有长时间阅读,但不管是电子书还是随手翻,每天都让自己养成“阅读”的...

  • Day 26 每日阅读 《情绪急救》 No.5

    今天继续读这本书,摘出来非常棒的一个“自我肯定练习”,其实就是很简单的去发现自己优点,描述写下来而已。说起来就很简...

  • 关于读书笔记

    #蕙心每日阅读打卡 day27 【阅读书籍】 《文心》272/331 《白痴》读完 【阅读新知】 《文心》:️关于...

  • 每日复盘Day 8 情绪急救

    星期一 起床:6:00〈4个R90周期〉 就寝:11:30 午休:20min 天气:阵雨 26~30 ℃ 心情:开...

  • 每个人都需要一个心理药箱

    2023读书笔记No.5《情绪急救》 作者:盖伊•温奇 出版社:上海社会科学院出版社 生病了,我们知道找医生。可如...

  • 阅读 021 - 情绪急救

    这本书的作者盖伊 · 温奇是一位拥有多年经验的临床心理医生,书中所给出的建议都是他多年治疗经验的精华。当我们的情绪...

  • DAY 1 《情绪急救》

    R:当遭遇痛苦的经历时,我们通常会对这些经历进行反思,从中寻求各种见解和领悟,以减少沮丧的窘迫感,从而继续前进。然...

网友评论

    本文标题:Day 27 每日阅读 《情绪急救》 No.5

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kowwqrtx.html