当你决定专注做事情的时候，浮躁的心会慢慢消逝

端午假期，这种节日的氛围让我总变得很浮躁，每天除了做些好吃的或者外出游泳，大部分的时间都是刷视频无聊度过，也无数次想过让自己的假期变得充实有意义，经常都是内心浮躁无疾而终。

今天有一个不一样的尝试和体验，放假的周末，我醒来后习惯性床上刷手机，刷累了又躺着睡一会，醒来又继续刷，沉浸在无脑的短视频快乐中，这种生活方式让我很是懊悔，自知不能把时间这样荒废了，可又在改变的时候觉得无能为力，可能是惯性思维太强。

今天早上醒来，就给自己一个信念，要让今天过得充实一些。起来后打开手机后，不再是刷视频，而是阅读，之前的一本书一直没看，就硬着头皮看书，书是偏理论的，并没有看太懂，但给自己定了一个规定：必须看满30分钟。这个规定让我静下来，是从浮躁中瞬间进入到了做事的当下状态，也让我能静下来用文字记录内心的浮躁，我把自己感受到的爱自己的方式写下来，瞬间能沉下心读书、思考、写作，跳出了之前刷视频的浮躁的心。

这是一个有意思的体验，后续也许还会在浮躁与静心之间来回转换，但是这个静心带来的内心的笃定安详充实的感觉让我感受到成就感，期待自己可以刻意修炼这种静心的体验。