发现从小到现在为唯一一直保持的一个习惯就是刷好牙就会喝一大杯温开水，然后吃早饭，这个习惯从懂事开始，一直到现在，我相信也会跟着一辈子，习惯一旦养成就和呼吸一样简单
如果把可以让自己越变越好的习惯，一个个去养成，那我想不进步都难啊，昨天看了一本习惯养成书，里面的建议特别好，养成一个好习惯需要最少21天的坚持，通过21天的坚持，你这个习惯就可以养成就可以慢慢培养得和呼吸一样简单了
今天决定每天早上写一篇文章或者记事日记，因为我发现我早上比晚上脑子清醒，就是时间会有点赶，不过我相信随着时间的推移习惯的养成，早上写也会和呼吸一样自然
第一个习惯21天坚持早晨日记或者文章
第二个习惯随身带自己喜欢看的书，利用空余时间多看书，加强我的写作能力，三个月个人习惯目标就这两个
习惯养成
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好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
本文标题：习惯养成
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