领导很惦记我的体重

他觉得我吃的太多了。

很不好。

天天还吃外卖。

不健康。

可是我也没办法带饭。

毕竟家里带孩子就一个老人，老人自己都吃不上饭了。

其实外卖也没什么不好。

我最近开始点轻食了。

就是，那种健身减肥餐。

其实是可以吃饱的。因为量也比较大。

这些饭的特点就是，杂粮饭替代了米饭。

也有鸡腿或者牛肉或者鸡胸。

反正可以吃饱。

我还吃了不少水果。

看起来我是吃的挺多的。

但是但是，我现在虽然胖，可是我来单位的时候也不瘦啊。

大概比现在瘦五六斤。

当然我最瘦的时候比现在瘦十斤。

目标定成减肥十斤吧。

其实早餐吃的还行，到单位喝一杯牛奶也没啥。中午点轻食也没啥，下午吃个水果也没啥。

晚上一般也就吃的也不会太多。

以后晚上要运动。

其实加一个运动就行了。

外面天气好好。

好想出去玩。