某些人往往会给你传递这样的信息：女生年纪大了可能就不那么受欢迎了，都过三十了就别那么挑了，你怎么还没生孩子。仿佛只要你一进入三十多岁就结束了所有的鲜艳时光。又或者是这个社会带给你的影响，让你相信三十岁之后，人生就对你不友善了。
你好哇～三十岁
伴随这些而来的是无法避免的奔三焦虑：生怕年龄阻碍了你的选择，开始不得不承认自己的平庸，发现衰老的降临……
如何面对奔三焦虑！！！
第一，弄清楚30岁后你的生活有何不同。你三十岁之后究竟会发生什么？是否真的会有什么大不了的事情发生？
就像，当你进入一个黑暗的房间里，因为什么都看不见，什么都不知道，你会很害怕。但是当你打开灯时，当你看清楚这个房间里的一切后，往往就不那么害怕了，便可以应对自如。
我快三十岁的时候，也有过和同样的焦虑，仿佛一旦进入三十岁就结束了所有鲜艳的时光，一下子进入了人生的尾声。
所以，我当时找了很多已经年过三十的人交谈，但很有意思的是，我发现大部分人，当他们过了这个三十岁之后，忽然发现这个年纪点其实并没有那么重要。
你好哇～三十岁
第二，了解焦虑的源泉。你要分清楚这些焦虑，哪些是自己的，哪些是别人给你的。
如果是来自于自身的焦虑，那就采用第一种办法来缓解，弄清楚你所面对的真正的状况。
你好哇～三十岁
如果是别人给你的焦虑，那你要做的事情，是尽可能的让自己强大起来，尽可能的去拥有自己的想法，形成自己的价值观，让自己与外界的看法之间有一个真正的边界。
因为一个人真正的安全感，来自于自己内心。如果你很确信自己的规则，有自己的想法，是不会轻易被外人所影响的。更不会轻易地陷入这种“别人的焦虑”，特别是那种别人贩卖给你的焦虑之中。
你好哇～三十岁
奔三后的爱情，你只要做好这三件事
一，你要对年龄有一个正确的认知。
如果你认为你自己的年龄大了，那么你就一定会遇到认为你年龄大了的人。
有时候你觉得自己年龄大量、身高不够……其实你这都是在自我设限。
当你自我设限的时候，你是没有办法寻求到好结果的。所以第一步，你要做的就是去升级认知，要去突破你的自我认知，然后不断地学习跟进步。
你好哇～三十岁
二，要掌握一套正确的脱单知识技能。
包括怎样在正确的池糖里捕鱼，怎样在正确的池塘里和他人沟通以及推进关系等，这是一系列的技能。
三，恋爱是一道综合实践题
因为这不仅仅是学习的问题，更是一个练习的问题。你只有一系列储备的知识其实是根本不够的，你需要在不断练习的过程当中持续地收到反馈，并不断进行改进。所以无论是奔三还是奔四，大胆地迈出你的第一步，去恋爱吧。
面对时光流逝，你不得不承认你会有些焦虑但也有些许期待。
你好哇，三十岁。
你好哇～三十岁
文章来源：by 冷大
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