近日，28岁的小萌早上刷牙时突然一颗门牙脱落，吓得她赶紧请假去医院。医生告知她上排牙齿已全部松动，没掉的都得马上拔。原来小萌这一口坏牙，在没被拔掉前早已没什么作用。因为大部分有不同程度的松动，最近这6年来，已逐渐丧失了咀嚼功能，她一日三餐只能吃点软的或是煳的东西。
每次跟同事聚餐，她基本都不动筷子，就稍微喝点羹汤意思下，大家招呼她多吃点，她只能尴尬地笑笑说：“减肥”。如今，拔掉没用的牙齿仅是治疗的第一步，小萌为了今后的生活质量考虑，她还得种牙，需花费十五六万元。
很多人日常不注意口腔卫生，口腔清洁不当，或习惯用口呼吸等，往往容易引起口腔问题，如牙菌斑、牙结石等。如果再加上不注意清洁，就易引发牙龈炎，久而久之就会形成牙周炎。很多人认为牙周炎不是什么大病，便不去就医，而等到症状严重时，却后悔莫及。
小萌年纪轻轻为什么会有这么严重的牙周炎呢？牙齿出现哪几种迹象说明你有牙龈疾病？我们又应该如何预防牙周炎呢？这就带您了解一下！
小萌年纪轻轻为什么会有这么严重的牙周炎？
牙科医生说，导致小萌半口多牙松动至功能丧失的是重度牙周炎。牙周炎是种人人都可能遇上的牙周支持组织的慢性炎症，一般从局部发生开始，比如常见的刷牙时出血、牙龈红肿等，若不及时治疗可蔓延至全口牙，同时炎症也会从表面的牙龈深入到牙骨，从牙根上进行破坏。小萌其实在6年前已出现有两颗牙齿松动，当时她也上医院看过，医生告知这是牙周炎，得进行系统治疗，她用了点消炎药后牙龈肿痛的症状消失了也就没当回事。直到6年后门牙脱落再就诊，牙龈和牙槽骨严重萎缩，牙根都暴露在外面，给后续的种牙也增添了不少的难度。
“牙周炎从轻度到重度，一般会经历几年到几十年不等，存在较大个体差异，像小萌这样才6年时间就如此严重的实属少见，而且她还这么年轻。无疑给我们所有人都敲响了警钟，对牙周炎这种小病马虎不得，一旦发现，及时治疗很重要。”医生说。
牙周健康取决于日常的口腔卫生习惯，最重要的就是每天早晚两次刷牙，尤其是晚上。即使小萌一再强调自己早晚两次刷牙从未间断，但事实证明，她与许多人一样没把这事做到位。即使有的人说自己吃过东西就认真刷牙，可事实上只刷干净了70%，基本上许多人不会去清洁两颗牙齿中间的缝隙，而这些地方恰好是牙周致病菌最容易寄生和繁殖的场所。
牙齿的哪几种迹象说明你有牙龈疾病？
1. 口腔出血
如果你在刷牙或用牙线清理牙齿后，水槽里有血，那就是不对劲的迹象。美国凯斯西储大学牙医学院的资深讲师兰斯·弗农解释说：刷牙后出血是有牙龈炎的一个明显信号。牙龈炎是一种轻微的牙龈疾病，它会造成牙龈出血，尤其是在刷牙或进食后。
2. 口臭
每个人偶尔都会有口臭，但如果你以前从未经历过口臭，但现在的口臭不消失或恶化，那可能是有牙龈疾病的迹象。患者会注意到他们的口腔里有酒精或烂苹果的气味。当细菌向牙刷无法到达的牙龈组织下方迁移时，就会产生口臭。
3. 牙齿移动
有些人注意到他们的牙齿之间出现了一些以前没有的缝隙，或是前排的牙齿向前或向后倾斜，这些可能是有了牙龈疾病的迹象。
4. 牙龈红肿
牙龈发红、肿胀或疼痛可能是牙龈炎的迹象。如果不及时治疗，它会发展为牙周炎，这种更为严重的牙龈疾病会导致牙龈萎缩或形成容易被感染的牙周袋。
5. 牙菌斑堆积
在牙齿表面形成的黏性薄膜被称为牙菌斑(你可能会注意到牙齿之间或沿着牙龈线有一种白色或黄色的物质)，它堆积起来后会形成牙结石，这种硬的、钙化的沉积物必须由牙医来清除。牙菌斑还会藏匿细菌，最终导致牙龈疾病。
如何预防和治疗牙周炎？
我们应该做到：
1、每天至少刷两遍牙，每次刷牙至少保证三分钟，掌握正确的刷牙方法，定期使用牙线和牙缝刷，一个月更换一次牙刷，半年到一年进行一次口腔系统检查并进行全面的口腔洁治即洗牙。一旦发现有牙龈出血状况应立即就诊，切勿随意擅自应用消炎药和漱口水，以防掩盖症状。
2、牙科医生建议口腔卫生好的人可以半年至一年一次，抽烟或是已确诊重度牙周炎的人最好3个月就洗一次。
3、不过，洗牙并不等于是牙周炎治疗，隐藏在牙龈深处的致病菌还得进行专业的处理，需请专科医生给出长久的方案才能让牙周炎不再复发。
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保持口腔卫生，善待自己的牙齿。
看完以上五种牙齿的迹象后，你们可以对照自身，预防和修复好自己的牙齿，毕竟还有那么多中华美食等着你们去吃呢。
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