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察觉日记20200629

察觉日记20200629

作者: 愉文 | 来源:发表于2020-06-29 23:56 被阅读0次

嘿嘿,有好几天没写察觉日记了…

虽然不写挺省事的,可是心里总惦记着这件事,常常听到一个声音在责备自己。

因为知道写日记对自己的成长是有帮助的,最起码写日记的过程是一个静心的过程是一个内观自己的过程。

正如此刻,我安静的和自己在一起,察觉自己的起心动念,感受自己的内心世界。

看到江燕用日记的方式来回顾她刚步入社会的一些经历,对我有一些触动,我也回想了一下自己刚出社会的经历。

很佩服江燕现在还能把那时的经历和感受用文字的方式写出来。能乐观的,坦然的去陈述过去的经历,挺不错的。。

我这几年上的课,几乎都是在清理过去的心灵垃圾,在课堂上,把能倒出去垃圾,都倒出去了。所以,我不愿意去回忆过去,不愿意再去感受过去的感受,我现在更愿意去感受当下。

过去,有过美好,也有过伤痛…

感恩,所有的经历…

再见,过去!

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