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Day21 早起成功~

Day21 早起成功~

作者: 白胖胖的天晴 | 来源:发表于2017-12-17 17:49 被阅读0次
Day21 早起成功~

12.17

体重69.3

早 一碗汤药 一碗杂粮粥 一根香蕉 一个咸鸭蛋

中一碗杂粮粥 一个煎蛋 两个橘子 若干海苔肉松

晚 一碗汤药 旋转小火锅蔬菜菌类地瓜片鹌鹑蛋和面

运动,日行一万步

记 继续保持早起第二天,坚持二十一天,打卡成习惯。

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