“要学会蔑视死亡，有一个较为平实却仍不失有用的办法，那就是想想那些到死也牢牢抓住生命的人。”——《沉思录4·50》
关于死亡，古罗马皇帝马可·奥勒留认为是必然的，合乎自然的。人生也是短暂的，无论地位高低，都是一样的结果，所以重要的是正直、诚实等的品质。我曾经做过一年多的死亡教育的培训项目，我对于死亡的认识也会更加深刻一些。那些注重临终关怀的人，在死前都会为自己安排好身前身后的事务，最后在家人的陪伴中慢慢离开。如此，会死的很有尊严，也很有意义感。我想临终关怀的背后就体现了一个理念就是“事死如事生”。
死亡，是每个人都必然的生命历程，很多时候想一想人必然会老去、死去，那么很多烦恼也便消散了。同样的，每个人都是会有这样一个生命历程，那么每个人岂不都是一样的？人而已嘛，都是一样的，没有差别的，可能从外在可以有很多差别，如有钱、更好看、更有权，但是终点哪有不一样的呢。
所以，死亡是最合乎自然的，而人也应遵循自然才对啊。关于死亡的经历，我依稀记得自己外婆 的去世、爱人姥爷、舅舅的去世，这些都令我开始接触死亡。我很怀念过去与外婆的点点滴滴，和在外婆家的爱的温暖。人死不能复生，活着的人应当释怀，而非沉湎于伤悲。正向地想一想，死亡或许也是每个人最好的归处，记得有人说过，每死去一个人，天上会多一颗星星，那颗星星就会是她/他，现实中或许没有星星因人而生，但是我的内心深处总会有那么几颗星星闪闪发光，每望过去都是温暖。
如果我死了，我想给活着的人们留下些什么呢？曾经做过一些冥想练习，就是当自己死了，亲朋们面对我的墓志铭，会说些什么。我期待他们会说，我给大家带来了正面的影响，给大家带来了帮助。正如奥勒留在谈论死亡时所言“什么才是值得我们追求的呢？只有一件：思想公正，行为无私，为人诚实，对于所经历的一切都坦然愉快地接受……——《沉思录4·33》”
我想，在奥勒留的世界观里，人的本质是向善的，是符合宇宙规律的，而宇宙规律就是自然的、合乎理性的。所以人要公正、无私、诚实，这样的人能够坦然接受一切，因为一切都是合乎自然。感谢千年前的古罗马皇帝，他已经死去了千年，但是他的思想依旧荡涤着当代人的心扉！读到他的思想，仿佛是一股温暖又清澈的细流在我心中涓涓流淌！
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