1224晨读笔记书名《我决定简单地生活》

1224晨读笔记

书名《我决定简单地生活》

作者佐佐木典士，日本人，出版社编辑，极简主义者。本书核心讲极简主义生活，而且这本书在日本亚马逊上的书评数量和读者评分均已超过《断舍离》。

1.哪些因素阻碍我们极简的生活。

社会环境。信息大爆炸时代，从微信到今日头条，视频抖音到淘宝京东。各种信息包围着我们。

人类自身原因。比如进入一个买买买，时间久了厌倦，再新的物品买买买，再厌倦的怪圈。

人类社交心理。比如新的套装，新的包包，新的跑车，人类都有晒圈的心理。

作者说，极简是一种生活态度，目的是可以帮你快速找到应该珍视的东西。

2.如何实现极简主义生活。

精简物品应该是立即行动，不要等待。

扔东西。备用的物品扔（超市和便利店才是帮你储存备用物品的地方），商家赠品扔，为满足虚荣心的物品扔。

不要在房间里放置储物收纳空间，逼自己不囤东西。

一件物品扔和不扔，思考超过五次，果断扔掉，还是不舍，可以拍照留念。

3.极简主义给生活带来的变化。

生活时间和空间更自由，生活效率更高，精力更充沛，内心更加安宁，身体更加健康。

极简主义的生活方式能够让我们迅速找到最珍视的东西，有更多的精力去关注内心，因此自然也能更加深刻地体会幸福。