我决定简单地生活

我决定简单地生活

1找出对你而言最重要的4-5件事

陪伴家人与朋友、健康的身体、快乐的心态、学习成长

2审视你的追求

做喜欢的事儿，整理收纳、过极简生活

3审视你的时间

利用碎片化时间养成一种好习惯，把阅读拾起来

4减少你的工作任务

每天上班第 一件事儿，写TO DO LIST着重工作先后

5学会拒绝

没错，正是去年给自己列的改变清单，学会Say “NO” 后，是对自己的真实，也对别人的坦诚

如释重负 真好

6清理杂物，收拾你的房间

清理了多余的摆饰，时常改变一下即视感

我决定简单地生活

7控制你的购买欲

从一年不买衣服开始，截止今日居然第 375天啦！不是完成任务，而更清楚自己适合和需要的，正确使用现金流

8释放你的时间

会冥想、会发呆，会觉得连晒太阳人生都圆满

9做你喜欢做的事情

喜欢做包，这是一件收纳神器

10花时间和自己爱的人相处

珍惜当下和家人、朋友的相聚

11找出时间独处

看完奶茶的书《我敢在你怀里孤独》竟学会了独处，宅一天ENJOY自我觉知里

12细嚼慢咽

小口吃饭是一种享乐，即便简单的食物也能吃出仪式感

13活在当下

不想太多的事儿，跟自己无关

14条理化你的生活

用列清单的方式去调整生活与工作

15简化你的家务，要做到随后清理

把物品归类，多余的杂物扔掉，只需要维持、除尘即可

16清理你的桌子

坐下和离开后的样子，基本一致的保持一年啦

17清空你的收件箱

设置邮件的拒收，清空往来后把需要的文件已存档，目前只用一个邮箱

18简化你的房间布置

简化房间的装饰，将毛绒玩具赠予了京东公益活动 “小爱也温暖”

19健康饮食

轻生活，保持吃简单的食物

20锻炼身体

去年计划每天1000步，已完成；今年游泳算是小小的突破，虽然游的不好，继续努力啦；目前三公里跑

21寻找内心的简约世界

在极简的路上持续前行，不断调试自己内心的步调，不盲从、不效仿，找自己的极简世界

从阅读极简开始，用不同的方式体验，参与极简聚会，了解不同的人对极简生活的不同认知

22学会释放压力

放空自己的思想，释放方式：零极限＋冥想

23找到属于自己的情感宣泄方式

做喜欢却一直没有做的事儿，画画、手账，还有做包的时候，全世界都是自个儿的快乐

24简化你的目标

想要到达的很多，只锁定一两个，一直向前

25一次只做一件事

专注三公里跑

26简化你的文件系统

我的手机桌面

27保持镇静

less is more 不仅是对物品也在修饰心灵，练字的时候最镇静

28少读些广告

截掉了电视，所有的宣传单一律感谢后不索取

29蓄意的去生活

用心去做一件事儿，不追赶脚步，告诉自己慢一点没关系

30每天列一个重要的清单

今年1月1日开始使用效率手册，每天记录事情的先后重要去做，即使NOTHING DAY也满怀感恩

31规律的作息

早睡才能早起

32讲求品质，而不是数量

足够好、足够少

33让你的每一日都充满简单乐趣

日日整理增添能量小宇宙，也是我的有意思和有趣儿

34轻装上阵

  北京三日游行李

35留足空余

衣橱、书柜的留白，还有半颗心的爱

36时刻问自己

我更加肯定这样的简约生活