父母的情绪对孩子的影响

比如当孩子有紧张的情绪时她需要被倾听，得到倾听后，会梳理、调整、积蓄能量面对自己需要面对的问题，这需要一个心理的过程。正当孩子内部运作（接纳、积蓄能量面对问题）是，突然间收到父母的不耐烦或愤怒等情绪，这些情绪能量叠加在一起，进入了孩子的身体，孩子们完全被这巨大的能量吞没了。

孩子内在的情绪通道也在刹那间被封闭了。孩子置身于这样交织的情绪能量之中，如果没有及时剥离，久而久之这些交织的情绪就成为了孩子生命的一部分。随着孩子的渐渐长大，他渐渐模糊了，在相似的场景️当情绪升腾起来，他不知道哪些是自己此刻的情绪，哪些是过往的情绪，哪些是别人的情绪。他会再次感到愤怒，紧张。这种现象我们称之为“情绪共生”，他们是不容易被人控制的。

为了避免这种情绪对孩子的伤害，成人唯有保持“觉知”管理自己的情绪，及时叫停自己的这种情绪。成人的“觉知”不仅仅给予了儿童情绪发展和成长的空间，同时也给予了自己一个空间。如果情绪已经发生，我们要诚实的面对他，将真相告知受到它侵入的孩子，协助孩子剥离情绪，进而帮助孩子发展情绪能力。