今天晚上不是太冷，看先生在吃蛋筒，我也忍不住吃了一个。吃完以后，感觉也就那样，没有想象中那么好吃，反倒觉得胃有点凉凉的，不是太舒服。
记住这感受，下次不再吃了。人啊，一定要学会倾听身体的感受，量力而为。
想到周五那天的骑行，到现在还是心有余悸。
当时，就是只想着冲速度，全力以赴，完全没有照顾到身体的感受。
连接着好几个绿灯，又以最快的速度冲上一个大桥。当时就觉得太猛了，好在还能呼吸。
没想到，下坡的时候，感觉大脑缺氧了。赶紧松开一只手掐人中，到下一个红绿灯路口的时候才停下来休息了一会。
感觉稍微好点，还是继续前行。骑了几十米，一阵恶心，吐出来之后，终于好受多了。
这都是身体自我保护的方式，只是这两天，明显感觉乏力，也不敢过度用力了。
先休整一下吧，还是要保护好自己。
人生不易，不必勉强，量力而为。
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本文标题：量力而为
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