一到放假他孩子就整个人行为思想上都松懈了我就特别看不惯他这个样子今天好不容易大家去上学了嗯都进入状态气氛一下子变得和谐很多。
中午去接大的回来的路上，他说要下午骑自行车放学，想多在学校玩一会儿。
我一听立马就很焦躁，但我有觉察到我的情绪来了，便用了一个缓和的角度说，那晚上我们要睡早一点啊，你完了我也没有意见作业这块能尽量做早一点，就早一点休息。
孩子听我这话好像有点不大高兴说我针对一个问题，提了这么多条件。
我一听也很不乐意了，这怎么叫条件呢？啊，你每天到点去刷牙，洗脸，睡觉，本来是自己的事，不应该让我催，尤其是让我说几遍，我很焦躁。
他一听也很没好气的说好了，好了，别说了。
我一听他这话，你这可倒好，我连说话的资格都没了？
心里这样想，但也没说什么，回家后我能感觉到我们两个人都有情绪，但他来厨房问我一句话说啊，又没水果？
哎，我一听他这个说话的态度缓和了很多，我也立马说，有，你不要吃的太多用刀切一半吧。
他也听话，照做，接着和我说学校里今天有同学没来上课的事情。
我也就和他一问一答，但我清晰的感觉到当孩子调整情绪和态度的时候，我就不应该再执着的盯着他之前我觉得不好的点，而是顺应他的改变，也调换自己说话的模式。
特别感恩自己带着觉察和孩子相处说孩子想听的，而不是说我想说的说自己心里希望孩子成为的样子，而不是嘴巴把孩子说成了和心里相反的样子。
主动觉察，主动让自己把话说出去，说到别人的心坎上去。
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