序言

    我们生活在一个知识快速更新、竞争激烈的时代，学习已成为我们终身的需求。然而，我们大多时候的学习都是缺乏系统性和效率的。我们的教育在双减政策后，很多家庭和孩子依然没找到系统性和高效的学习路径，为了帮助大家解决这个问题，我们推出了一本全新的学习工具书——《学习这回事儿—学习教练的智慧》。

      首先，让我们来了解一下为什么说学习的时候需要一个教练。一直以来，我们的现代教育是在工业时代的产物，是培养工业化时代的需要的技术劳动者所产生的。所以他的学习以知识和技能为核心！但随着AI等人工智能的兴起，学生在学习中的主要任务不仅仅是知识的吸收，更重要的是在吸收知识的过程中形成自己的独立思考思维、成熟的心智以及健全的人格，这些主题将越来越成为线下教师和家长在教育孩子中主要职责，而不仅仅是过去那样进行知识的传输！这就需要更多的教师和家长成为孩子成长的教练！简单来说，学习教练是一种帮助学生提高学习效率与效果的方法。它结合了多种学习理论和实践经验，通过独特的教练技术和策略，帮助读者找到适合自己的学习方式，提高学习成果，形成成长型思维，帮助学生更有效地达成他的目标！

        《学习教练》这本书是汇聚了我多年职业教练的工具和方法，在深入研究了有关各种理论和实践案例，将复杂的学习技巧和策略整理成易于理解的内容。这本书不仅包括经典的学习理论，还融合了最新的神经科学研究成果和各种实用学习方法。通过阅读这本书，您将深入了解学习教练的基本概念、技术手段和实际应用，为您的学习提供全面、系统的指导。正所谓每个冠军的背后都需要一个教练！

        这本书有哪些主要内容和特点呢？首先，这本书从多个角度分析了影响学习的因素，帮助您认识自己的学习风格和优势。其次，它提供了大量的实用教练技术和策略，例如如何制定学习计划、如何提高注意力、提升内驱力等。此外，这本书还针对不同领域和学科的学习提供了具体的指导方法，让您能够轻松地将所学知识应用于实际生活中。最后，本书还强调了学习教练的核心理念——激发学习动力与热情，建立成长型思维，帮助学生在学习的道路上不断前进。

        当然，为了使您能够更好地应用《学习教练》，我想给大家提供一些温馨提示。首先，尝试将学习看作是一种乐趣，而不仅仅是一种义务或责任。这样可以帮助您在学习过程中保持积极心态，提高学习效果。其次，在学习过程中，不仅仅关注学习的结果和分数，更重要的是通过学习这件事，能够加深对自己的情绪、思维和认知产生更深刻的认知和觉察！正如我们传统文化中所说“借事修人”，学习的目的不仅仅是取得分数，更重要的是通过学习这件事而成为更好的自己！

      《学习教练》虽然提供了丰富的指导和建议，但最终的学习成果还需要取决于您的努力程度和自主性。最后，不要忘记与其他学习者交流和分享经验。与他人互动不仅可以提高您的社交能力，还能让您从他人的成功和失败中汲取经验，加速成长。总之，《学习教练》是一本非常实用的工具书，它旨在帮助我们提高学习效率与效果。通过阅读本书并应用所学技巧和策略，相信您将在学习道路上取得显著的进步。希望这篇序言能为您的学习之旅提供有益的启示和帮助。祝愿您在知识的海洋中畅游，收获美好的未来！

        愿每一个读者都成为一个终身的学习者，在不断学习中成为更好的自己！