今天是2023年8月17日，星期四，天气晴。
这几天睡落枕了，脖子又酸又痛，特别是早上，很不舒服，早上醒来又有些犯懒，赖了一会床。现在已经七点了，赶紧爬起来完成今天的写作练习。
在动笔写之前，脑子里已经经过激烈的思想斗争了，已经胡思乱想了很久了。每天一睁眼，脑子就开始急速运转，根本不受控制。想着昨天的事，今天即将要做的事，有时候还会想着明天的事……根本停不下来。只有动笔写的这一刻，我才真正将这些天马行空的意识稍微拉住，不至于将自己带到很远的地方去。
是啊，人就是一个很奇怪的动物，不知道脑子里每天怎么会有那么多乱七八糟的想法。现在越来越懂得为什么那么多人会学禅修，又理解了以前看的武侠电视里出家的人，又为什么那么多人会抑郁，会失眠，会暴躁。一切都是思想的根源，控制住了思想就控制住了一切。怎样想决定我们怎样做。
现在可以闭眼，看看都有哪些思想闯进我们的脑海。不得不说实在是太多了。有关于工作的，想着今天的工作该怎么做，有关于孩子的，还有关于自己的，还有很多想写的文章没有写，朋友圈没有发，视频没有拍，还有刷到的视频，在脑海里留下的影像，有关于学习的，有关于生活的，有关于社会百态的……
还有很多很多，所以你看，心能不乱吗？想的太多，没有一个真正能让自己进入心流的东西。没有一个真正能让自己静下来的事情。我知道读书能，但是一天的时间能分给读书的时间就更少了。因为有太多诱惑了，抢占了我们的注意力。比如刷视频的时候，你是不经意间点开的，但刚好是你感兴趣的，一个老师，或者一个喜欢的人，发了一个你特别感兴趣的视频，或者正在直播，然后你就像被粘住一样，被定住了一样，一直不停地刷。等回过神来，时间已经过去两个小时……留下的都是乱七八糟的想法，还有悔恨的心。
多做事，少胡思乱想。很多人不喜欢心灵鸡汤，我觉得还是很有必要的，每天读读心灵鸡汤，让自己的心变得强大一点，才能对抗着个喧嚣浮躁的世界。
胡思乱想也是正常的，我们适应并且接纳它，然后去观察它，再想办法解决问题。通过写作练习我每天都在观察我的思想，我总会想，为什么我会这样想，为什么会是现在这种状态，接下来该怎么做……写着写着就明朗了，写着写着就轻松了，写着写着就开心了。
人生就是一场修行的过程，我们现在所遇到的一切，都是应该遇到的，包括这些不成熟的甚至愚蠢的想法，想的多了，经历的事情多了，才会有顿悟的一刻。如果被动的经历事情而不去思考，那永远会被自己的思想所控制，被生活牵着走。也看不到问题的本质。
好了，今天就写这么多吧，开始干活。
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