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如何正确地从"鬼压床"中苏醒?

如何正确地从"鬼压床"中苏醒?

作者: zero_21f2 | 来源:发表于2019-07-02 18:03 被阅读0次

    引用百度文字描述

    鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。

    西医学名

    sleep paralysis

    中医学名

    鬼压床

    英文名称

    sleep paralysis

    其他名称

    梦魇,睡眠瘫痪症

    所属科室

    内科 - 神经内科

    发病部位

    脑,中枢神经

    主要症状

    动弹不得,意识清楚出现幻觉

    主要病因

    睡姿不正确,睡前过度用脑,生活压力大,睡眠障碍

    多发群体  青少年,年轻人

    传染性  无传染性

    传播途径  遗传

    是否进入医保  否

    别名  梦魇

    https://baike.baidu.com/item/%E9%AC%BC%E5%8E%8B%E5%BA%8A/3056333?fr=aladdin&ivk_sa=1022817p

    个人描述

    鬼压床是迷迷糊糊的,有灵魂意识,但没有触觉,不能控制肢体。(有点像天人合一境界)

    如何自己唤醒自己?

    可通过意识控制自己处于窒息状态,利用肌体条件反射恢复意识夺取身体控制权

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