题记：家里主要处理的是感觉，理解和接受彼此的感受是核心。
02. 夫妻
夫妻吵架时，我们经常听到这句话：“真是不可理喻！”然后不欢而散。事后我们总会在心里琢磨，Ta到底是怎么回事？
为什么会出现这样的情况？很多人习惯性的认为，重要的是发生了什么事实，但却不知道，这只是Ta眼中的事实，而不是对方的事实。
发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受。感受远比事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。
和谐的夫妻关系，大都能相信对方的感受，不去揣测“真正的原因”，而是坐下来聆听对方的感受。
因为是最亲密的人，有时难免会有较强的控制欲，用自己的坐标体系去评估对方。自己是唯一的主体，对方是客体。
喜欢评价，偏爱批评。评价是阻断交流的最常见原因。急于评价的人着眼点是“解决问题”，而不是“交流感受”。“交流感受”才是夫妻、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。
当对方诉苦时，我们也容易出主意。但实际上，Ta只是想交流感受，这种思维上的错位也会惹出很多不愉快。
这个时候一但发现对方有出主意或其他意思，我会及时阻止，并告诉他：我只是说说而已，告诉你心里的想法，让你安慰一下我，你瞎说那些不可能的事干什么？
这样一说，对方往往都能及时领悟，然后改变说话的方式，就会是一次良好的沟通。
我们看别人的事情，经常只看到了表象，而不是事实，要想知道事实，就必须去了解对方的感受。
感受的沟通是在亲密关系中是最重要的。
* 工作中的规则是权力，其运作机制是竞争和合作、控制与征服。家中的规则是珍惜，能抵达珍惜的途径是理解和接受。
个人领域和社会领域必须分开对待，家是家，单位是单位，在家里，只谈琐事，只讲爱。
今日阅读《为何家会伤人》第一章3.4小节
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