积极的力量

作者: 我是志强同学 | 来源:发表于2018-04-15 16:40 被阅读0次

    面对半杯水,有的人会说:“只有半杯水”,有的人会说:“还有半杯水”,一字之差,带来的是两种人心态不同所带来的结果。

    最后,同样是行走在沙漠中的两种人,前一种人会亡于沙漠,后一种人,凭借着积极的心里暗示,坚持到了最后。

    可见,积极的心态,有时候会我们带来强大的力量。

    今天与大家分享的是《积极的力量》,提到书中的三个点:更幸福,更健康和更聪明。

    01更幸福

    有这样一则故事:妈妈邀请了身边好朋友在自家进行晚宴,可女儿不小心将一个碗摔烂了,在朋友看来丝毫没必要啧骂,但妈妈却说她,导致晚宴场面一度尴尬。

    碗烂了,再数落她,有用吗?答案是没有用。

    要想更幸福,就要明白幸福来源于自我心态,秘诀是:停止抱怨,积极行动。

    无论今天怎么样,明天的太阳还是会照常升起,黑夜还是会正常来临,所以停止抱怨,积极行动。

    02更健康

    良好的心态,是健康的前提。

    二战期间,一位医生发现用于止痛的吗啡已经用完了,于是他“以吗啡的名义”给伤员们注射生理盐水,在这些毫不知情的伤员中,居然有40%的人感觉疼痛缓解了。这位医生把该现象称为「安慰剂效应」。

    安慰剂效应,指的即是通过积极的心理暗示,及时的释放压力,保持良好的心态,这就是更健康。

    03更聪明

    知识分为四个区域,知道自己知道的叫舒适区,知道自己不知道的叫学习区,不知道自己知道的叫分享区,不知道自己不知道的叫盲区。

    要想更聪明,重要是清楚知道自己不知道什么,而不是知道什么。

    探索未知领域的世界,总是充满曲折的,去寻找那些未知的世界,充满了挑战。

    总结一下,更幸福的秘诀就是停止抱怨,积极行动;要想更健康,我们要有积极的心理暗示,及时释放压力,保持良好的心理状态;知识领域有四块区,要想更聪明,重要的是清楚知道自己不知道什么,并去探索未知的世界。

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