夜跑（496）

今夜无明月，空有大风吹。夏裙依旧能穿，不冷也不热，风吹裙角随草动，趁着夜色跑步最好不过了。

煮上半壶安神茶：酸枣仁10g，炙甘草3g，百合10g，莲子5g，川穹5g，桑椹6颗，桂圆5颗。加入600ml清水，熬出深色浓茶，有些甜，有些药熏味，希望此夜有好眠。

大锤加班到八点，实在想换个脑袋，便一起跑步去。快走、扭腰扭胯、慢跑、慢走，再加上在我家晨跑时玩起来的“成语接龙”游戏，一个半小时的光景，不紧不慢消逝去～

腹中的晚餐也终于消失了重量，归于平静...大锤昨夜新做的山药酸奶泥、现炒的鱼肉空心菜、五黑粉拌燕麦碎、一个脆柿。。浪得有点起劲儿！

在吃饭时，我是愉悦的；在跑步时，我是愉悦的；在做美食时，我是愉悦的；在睡觉时，愉悦里却掺杂了一些焦虑……吃饭、运动、睡觉，这些原本是人类本能行为，却因人而异需要重新去学习。不由得心生疑惑，也不由得心生悲戚。

夜已临，且睡去吧。