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认识自己

认识自己

作者: Life薛理洪 | 来源:发表于2018-10-14 22:09 被阅读0次

人一旦有了些许行动,内心的焦虑情绪就能缓解下来,在自我发展心理学课程里,陈海贤老师说过行动能缓解人的焦虑情绪,而不会去探究这个行动是有效的行动还是无效的行动。

所以我加入不出局写作社群,并不是为了改变自己,而是为了缓解焦虑情绪,所以付费加入社群,假装自己在学习,假装自己在成长。

就像买了一本又一本的书,摆在书架上蒙尘,而不去阅读,也是同样的心理因素,缓解焦虑的行动是买书,而不是看书⋯

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