恢复精神的饥饿感

白岩松：“现在，我们不再挨饿，不再受冻，有足够的钱去买书、听音乐，但学习的脚步却停下了。我们满足于通过手机获取大量免费的‘知识’，再也感受不到饥饿。”

恢复饥饿感，就是要避免被互联网的垃圾信息喂投，主动克制自己，寻找并吸收真正有用的东西。